半夜失眠 - 憂鬱症

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By Michael
at 2017-02-14T11:11

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又有新的狀況了

一開始睡得著

但總在半夜要上廁所的時候醒來

然後就睡不著了

腦子極度的想睡

但就是睡不著

並且會想起以前的種種傷害


三點醒到九點

九點過後腦子終於清醒了

只是覺得這樣子半夜失眠

心裡覺得很幹


吃一顆助眠藥跟吃四分之三顆助眠藥甚至二分之一顆助眠藥

都可以入睡

但重點就是半夜是否可以再次入睡成為問題

不過吃少一點助眠藥

白天的腦子就比較清醒


今晚再試試

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醜小鴨變天鵝並不是因為牠有多努力才變天鵝

而是因為牠父母本來就是天鵝

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All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2017-02-15T04:58
我昨晚的睡眠也很差
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-02-15T23:54
對啊!不知道是否跟氣候有關?晚上睡不著真的超痛苦。
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By Aaliyah
at 2017-02-16T01:06
好冷，難入睡，也睡不熟，今天憂鬱到有失戀感覺
Iris avatar
By Iris
at 2017-02-17T16:44
我也是吃了助眠藥可以睡著，但半夜醒來就又睡不著了，
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-02-22T02:51
已經超過一個禮拜了好折磨
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By Annie
at 2017-02-25T20:13
等我找到解決方法，我就上來講。

真實世界

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By Ida
at 2017-02-14T05:01
一直以來被捧在手掌心對待的我 直到現任才了解自己是多麼玻璃心 一直在溫室當花朵當公主 才了解自己認知的世界有多荒唐 原來看到對方嚴肅的表情就會被嚇哭 真的是懦弱到可恥的沒用 原來身邊永遠笑臉永遠溫柔永遠平淡語氣就已經足以讓我覺得啊不要生氣這種世界真是脫離真實世界 現在每天為了芝麻小事被怒吼 不斷的被否 ...

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By Lily
at 2017-02-14T04:44
明天早班 然後我又熬到這時間... 不知不覺時間過得真快 真不知道一整夜自己在幹麻 還有一週就要開學了 覺得很緊張、很害怕 因為不知道開學的時候開班會要坐在哪裡 那個教室沒有我的容身之處 猛然想起從圖書館借的三十幾本書 每天一回房間就會看到在書櫃上的他們 我現在才看完兩本 「地獄變」跟「螢火蟲」 沒 ...

釋憂膜衣錠藥房可以買嗎

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By Hedda
at 2017-02-14T00:30
剛好看到有跟我一樣是台南人要來墨爾本～ 想請他幫我帶藥 不曉得需不需藥處方簽 國外藥局可能不好買 雖然我有帶醫生證明.... 問看看有沒有人有經驗 打完想到 哎。好啦我知道我可以上網google ---------- 情人節跟男友吵架要分手 吵完他居然可以呼呼大睡 就我半夜三點半 ...

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By Oliver
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