半夜失眠 - 憂鬱症

又有新的狀況了

一開始睡得著

但總在半夜要上廁所的時候醒來

然後就睡不著了

腦子極度的想睡

但就是睡不著

並且會想起以前的種種傷害


三點醒到九點

九點過後腦子終於清醒了

只是覺得這樣子半夜失眠

心裡覺得很幹


吃一顆助眠藥跟吃四分之三顆助眠藥甚至二分之一顆助眠藥

都可以入睡

但重點就是半夜是否可以再次入睡成為問題

不過吃少一點助眠藥

白天的腦子就比較清醒


今晚再試試

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醜小鴨變天鵝並不是因為牠有多努力才變天鵝

而是因為牠父母本來就是天鵝

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