午睡睡醒的孤獨感 - 憂鬱症

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這幾年發現自己不太能午睡
尤其接近黃昏時
醒來會有很巨大的孤獨感
尤其剛醒來還沒意識到
自己人在那裡
是什麼時候
一開始會有慌張的感覺
然後就是很濃的孤獨跟悲傷襲來
讓人想哭

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All Comments

Olive avatarOlive2023-06-14
+1 我也常午睡醒來情緒會很低落… 所以都要聽YT一邊
Lucy avatarLucy2023-06-12
講東西一邊午睡… 黃昏時我則是透過打開客廳的燈和電
視 製造一點安全感… 拍拍…或許你也可以試試我用的
方法
Rae avatarRae2023-06-15
製造一點聲音抵銷孤寂感
Liam avatarLiam2023-06-12
我是半夜醒來上完廁所會有這種感覺,一直想著老後的事
Aaliyah avatarAaliyah2023-06-15
我也是
Kelly avatarKelly2023-06-12
醒來如果看到天黑 會突然覺得親人生老病死 有孤獨
的絕望感
Oliver avatarOliver2023-06-15
有次和朋友講到 她說自己醒來看到天黑 就好像換了
個世界 有點興奮 大家感受真的差好多
Yuri avatarYuri2023-06-12
我也是
Agnes avatarAgnes2023-06-15
去年有段時間醒來就像惡夢一樣 好可怕