千萬不要(關於網路與現實交友) - 憂鬱症

請去看醫生、做諮商，感覺妳有嚴重的PTSD

如果可以的話把這篇文章給丈夫看，他要先了解原因才能

幫助你

把你這篇文說的話跟妳老公說，你真的很需要去看醫生跟諮

商，一定得要讓丈夫了解你的過去、你的心裡在想什麼
這樣才能讓丈夫有方向，跟他說你真的很需要醫生跟諮商師

跟他說除了醫生跟諮商，沒有其他可以幫助你的，說需要他
的支持與幫助

我個性開朗樂觀，不容易感受壓力，交了憂鬱症男友，

這是他給我看的，覺得有讓我比較理解/感受發病的情況

為了他跟你，你必需努力讓他理解你的狀況，（我感

覺我的男友非常努力，但還是沒辦法告訴我）所以如果你
真的沒辦法給他看文章，也試著對外求救吧，

加油喔 你有那麼愛你的老公 他的理解會是很大的助力

没生病的人很難理解身心疾病是什麼，感受是什麼，甚至是有耐

心的人也很可能認為，憂鬱症狀只是一時壓力大需要休息，或是
不去面對現實，或是不夠努力讓自己好起來(這些我都他x的遇過)

憂鬱症，是因為大腦神經傳導異常，也就是大腦掌管情緒部分生
病了，導致負面想法情緒，沒有動力，不想/無法出門。過去童年
的傷害，不愉快憤怒悲傷的情緒，又再次回來傷害你，然後很可
能掉進憂鬱的迴圈裡爬不出來，因為心理被折磨得很累。到最後

，到底是雞生蛋還是蛋生雞的問題，變得越來越模糊，連自己都
副不記得的樣子)。

無法分辨。(其實以上都是在講我自己的經驗，因為我跟你一樣，
有很不快樂的童年，當我長大要跟母親講開時，她也「裝作」一

很抱歉離題，我想試著讓你的丈夫了解，你真的是因為「大腦生
病」的憂鬱症，才導致你的異常情緒行為和症狀。這麼親密的人

，如果能夠理解並且同理和支持，你至少家庭壓力會減少很多，
至少不用承受著因此壓力的更加痛苦，並有助於復原。

N大很希望你能po心得正如你說非患者很容易不得其門而

再者是，真的要去看身心科醫師，如果覺得醫師不錯，有耐心解
釋有條理，可以請下次讓丈夫陪同進診間，讓專業醫師直接向你
丈夫解釋身心疾病是什麼，還有妳的診斷是什麼，需要的藥物和
親人能提供的支持照顧幫助，要如何能夠改善情緒症狀和復原。

而要上的時候通常患者在努力中，無法跟外界溝通解釋，
不夠理解的情況要成為即時的力量真的很難，更多時候

根本是雪上加霜。我男朋友掉進去、躲起來三天了
（他都覺得有合理的理由，我不戰這個），今天要見面，

我卻還是戰戰兢兢的怕說錯話，我就無可救藥的樂觀啊，
這種我心情不好都感覺整個刺眼，可是陰ㄧ點又怕對方
整個情緒沉下去。。

我知道現在你很痛苦而這並不容易，祝福你一切安好，情緒和症

原po很可能現在辦不到請先生去瞭解，因為情況
狀況感覺很不穩定了，會不會對外求救先？

很像拖有點久，累積挺多的誤會跟成見了，加上原po

狀都能獲得改善。