十字韌帶術後復建 - 手術

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By Michael
at 2010-11-12T12:42

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我大概是一年前動十字韌帶的手術

那時候醫生跟我說靠自己多做復健就好~不需要去找復健醫生

可是因為還一直會痛~我之前又去問過其他醫生

都說我現在是還會發炎...要我多訓練大腿的肌肉

我現在的運動習慣是一個禮拜4天重訓~2天游泳

重訓基本上就是在練其它肌群中間穿插大腿肌的訓練~沒特意腿部加強

可是我現在只要運動完隔天都得吃消炎藥...不然會很痛...

有大大可以建議一下我現在到底是應該先休養腿部讓它復原

還是照樣重訓?還是其實是我在大腿肌還沒跟上的時候就一直硬操所以會發炎@@

一直惡性循環...我不想一直一跛一跛啊T^T

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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-13T08:46
去掛個復健科吧
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By Anthony
at 2010-11-17T00:41
復健科醫師都說 感覺到酸就要停止 不能到痛的程度
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By Hedda
at 2010-11-17T17:33
我開刀到現在3個多月 都自己復健 也沒痛過
除非飛輪期太重又騎太多 隔天才會不舒服
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By Quanna
at 2010-11-20T21:59
可是我不是肌肉痠痛的那種痛~是發炎的那種痛...
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By Oscar
at 2010-11-25T15:34
唉~看來又得去看醫生了T^T...為了這腳我已經看過N次了.
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By Adele
at 2010-11-30T14:19
我開到快3個月 復健師說不用去了再家折腳= =
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-12-03T00:05
目前力量回復約7成 角度還有一點點差
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By Frederic
at 2010-12-07T06:33
我是彎都沒問題...伸直角度沒辦法完全...
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By Sarah
at 2010-12-09T12:35
術後最慢3個月到4個月,伸直就應該要完全沒問題了
我覺得您還是去看一下復健科或運動醫學吧
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By Connor
at 2010-12-14T04:09
希望不會就只能這樣或還要再動刀...可能我那時候太注重
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By Rebecca
at 2010-12-18T07:27
彎的角度~反而伸直就比較沒注意...(嘆
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By Lily
at 2010-12-22T19:11
其實能作什麼復健醫生最清楚
有些醫生就是,病人不問,醫生以為"病人自己知道該怎麼作"
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-27T11:36
所以回診的時候,有小問題我都會拼命問醫生XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-12-28T18:52
看過兩個醫生(非開刀醫生)~都說發炎...真悶T^T
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By Eartha
at 2011-01-01T20:59
那有人推薦高雄的復健醫生嗎??還是找時間看一下好了...
Jake avatar
By Jake
at 2011-01-02T15:54
伸直很重要耶 醫生都有一直反覆問 我現在伸直沒問題
但過伸還不行 聽說不能伸直的話 可能還要再開一次
Leila avatar
By Leila
at 2011-01-06T23:35
過伸?我現在是如果腳彎著太久會沒辦法伸直(會痛)
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-01-10T05:40
但走路一段時間或刻意稍微壓一下之後就可以伸到差不多
直~但是沒辦法向左腳那樣完整
像*
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By Vanessa
at 2011-01-12T05:36
你注意看一下正常腿的最大伸直的角度 應該會大於180
那個就是過伸
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By Tom
at 2011-01-15T20:46
我只希望能完全伸直然後不會痛...
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By Hedwig
at 2011-01-17T09:44
我開完剛滿兩個月，可以伸直、略能過伸，但角度才130～140
而且也沒辦法上下樓梯，膝蓋前端彎曲時一用力就痛
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By Skylar Davis
at 2011-01-17T11:40
請問你取哪邊作為韌帶的呢? 術後先練角度跟抬腿
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By Adele
at 2011-01-18T01:02
練完一定要冰敷一下!練前熱敷!

切除脂肪瘤的問題

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By Megan
at 2010-11-12T07:37
※ 引述《snowticker (snow)》之銘言： : 大概半年前吧 肩膀靠近頸部的部分長了一顆瘤 不知道是不是脂肪瘤 : 因為沒有甚麼影響 而且碰到都不會有甚麼感覺 不會痛 所以沒有去管它 : 但是最近這顆瘤好像有變小 但是腫的範圍變大 就像是整個往下壓了一樣 : 現在變的碰到會有感覺 輕輕壓一下有疼 ...

痔瘡橡皮筯結紮手術之後

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-11-12T07:25
因為最近大便時會有出血的狀況，有時會用滴的，因為不會痛，但有出血，所以昨天 去給診所看過後，醫生告知是內痔兩顆，然後就跟我說做 結紮手術 比較好，因此也做了 這類的手術，但做完手術之後，在大便或在廁所等大便的時候仍會有出血的情況，也是會 用滴的，雖然說量不算很大(就一滴一滴的滴下來)，但仍會有出血的情形，請問 ...

大腸打結或是胃發炎

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By Adele
at 2010-11-11T22:17
上次去照完胃鏡跟腸鏡 醫師說胃有一點發炎 十二指腸有點小糜爛 大腸部分打結的很嚴重(醫師說這是為什麼我左邊肋骨下方會痛) 之後有好一點 不過最近吃完晚餐後不久 左邊肋骨下方又抽痛或是抽筋的感覺(不太會形容) 可是我有點疑問 因為每次不舒服都是在晚餐過後 早餐跟午餐幾乎不會 而晚餐吃後不久就開始不舒服 那應該是 ...

關於微創水刀椎間盤抽吸手術如何呢?

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By Edward Lewis
at 2010-11-11T18:08
微創水刀椎間盤抽吸手術 經皮穿刺進入椎間盤，在以水刀切除抽吸的方式將凸出之椎間盤減壓 局部麻醉 傷口約0.3 CM 出血量少於10 c.c 且無肌肉切開、椎弓切除等破壞 手術時間約15~30分鐘，當天可出院 最大優點是：纖維環不須切開破壞，因此術後產生椎間盤退化狀況較目前 ...

切除脂肪瘤的問題

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By Olivia
at 2010-11-11T14:24
大概半年前吧 肩膀靠近頸部的部分長了一顆瘤 不知道是不是脂肪瘤 因為沒有甚麼影響 而且碰到都不會有甚麼感覺 不會痛 所以沒有去管它 但是最近這顆瘤好像有變小 但是腫的範圍變大 就像是整個往下壓了一樣 現在變的碰到會有感覺 輕輕壓一下有疼痛感 所以這禮拜打算去恩主公醫院看醫生 請問一下 1. ...