助眠的藥 - 精神疾病

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我有嚴重的睡眠障礙
持續了好幾個月
上星期一終於下定決心看我家附近的精神科
醫生開了"Zolpi 若定"給我
雖然有較容易入睡
但睡眠品質還是很糟
我這星期一回診
醫生換另一種"Stilnox 使蒂諾斯"給我
但是反而更糟
在閉眼的時候反而有像幻覺的感覺
像是一堆有五顏六色的黑色泡泡拼命冒出
感覺更噁心更痛苦
超過半小時都睡不著

要期末了好煩
因為睡眠障礙所以課都沒上
可是我很怕跟我父母說
我又讓他們失望了
我只是想好好的睡飽
然後頭不會痛(我睡不飽頭會像炸開一樣痛)
誰可以救救我微積分跟線代啊??
我真的好累喔

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All Comments

Liam avatarLiam2010-01-01
有沒有運動的習慣呢?…每天走走路也好,會比較好睡
Quintina avatarQuintina2010-01-05
最好的資源是醫學中心設的睡眠中心,身體和心理都會評估。
Regina avatarRegina2010-01-08
有時睡不著是身體生病,不是精神藥物的問題。