創傷相關粉專整理 - 憂鬱症

之前有整理一些FB粉專給別人，突然想到也可以發到板上。

適合狀況不佳難以閱讀書籍(較系統化的資訊來源)，但還是想加減吸收心理相關知識的人。
開始前先來一些小小說明：

1.創傷為主，憂鬱、諮商的主題為輔，絕大部分採用正規醫療觀點

2.因為是粉專，難免會夾雜課程、演講等訊息

3.看了覺得沒有有興趣的也沒關係，希望是在不造成壓力的情況下輕鬆閱讀

4.若閱讀過程引起任何不適，一定要停下來休息或尋求專業資源協助

以下有簡短介紹，可能有點主觀，還是看各位的喜好與需求。

<創傷>

1.創傷、發展與療癒
https://www.facebook.com/winnipanpantrauma/
由兩位心理諮商師經營，聚焦在創傷相關議題

2.李政洋身心診所/包子居家護理所
https://www.facebook.com/iangpsyclinic/
除了醫生本人，還會PO其他諮商師/心理師的文章

開始了解創傷概念就是看到這位醫生的文，雖然從他這得到不少啟發，但覺得他的寫文風格
像自己的心得或筆記，感覺稍微難懂一點

診所的網站有把PO過的文章分類，想找特定主題較好找
https://www.leepsyclinic.com/

3.台灣身體經驗整合教育協會SE association in Taiwan
https://www.facebook.com/SETaiwan2/
身體經驗整合是治療創傷的其中一種療法。常分享如何自我調節、安定內在的方法

4.EMDR台灣眼動減敏與歷程更新治療學會
https://www.facebook.com/taiwanemdr/
EMDR是治療創傷的其中一種療法。有一些心得分享，但有較多課程、講座資訊

5.華人創傷知情推廣團隊
https://www.facebook.com/AsiaTraumaInformed/
看了看不知從何介紹起(′･_･`)
跟創傷有關但感覺資訊比較雜

6.香港解離症關注協會
https://www.facebook.com/hkacdd/
有提到創傷跟解離的概念，但比較零碎，且多是分享其他人的文章

<憂鬱>

7.小鬱亂入
https://www.facebook.com/depressytrouble/
大概是最知名的憂鬱症科普網站，官網如下：
http://depressytrouble.tw/

8.跨越憂鬱
https://bit.ly/3wPBt4p
主要針對憂鬱症陪伴者

<諮商>

9.點亮心燈諮商中心
https://www.facebook.com/tolightheart/
文章取向較多元，但也有課程或營運相關訊息，有時會有心理資源的介紹

官網的文章分享中有收錄文章
https://tolightheartweb.mystrikingly.com/#6

10.Let's Con-來諮商！
https://www.facebook.com/LetsCon.psy/
主要是諮商、心理議題

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