剛換工作，又開始戒安眠藥... - 憂鬱症

我朋友最近換了一份新工作，是跳槽過去的，壓力非常大，
他最近又開始嘗試戒安眠藥，他已經吃了十幾年的藥了！
而且一兩年前，他的藥量還非常大，（以前一天還十顆）
現在他覺得這樣下去不是辦法，所以很努力要戒藥，
從四分之一顆戒到完全不吃，卻非常的困難。
晚上經常睡不著，要不然就是睡了又醒，醒了又睡。

以前他是蠻有自信心的一個人，但現在這份新工作，讓他非常害怕，
他總覺得身體經常不舒服，
而且工作也害怕做不好，
他覺得自己沒辦琺勝任這份新工作！

我看了很心疼，但又不知道該怎樣幫他！

是不是因為戒藥的關係，讓他沒辦法調適自己的身心壓力？？
進而連工作都影響到？
還是這份工作給他的壓力真的太大了？換份工作好一點？
看他一直跟我說他害怕工作做不好，我真的很擔心，因為她很少笑，
笑容越來越少....

他以前曾經得過重度憂鬱症，因為一些事件爆發他的憂鬱因子，
可能一直以來他都不是很快樂，

我不清楚這問題在這裡發表是否合當，
但我覺得這裡可能會有相同經歷過的伙伴，
請各位大大給予小女子解答，
若能得望，感激不盡！

--