前十字韌帶重建術後的照顧 - 醫師

By Aaliyah
at 2017-08-31T10:03

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大家好

小弟我做完右膝前十字韌帶重建手術三週多了

心裡有點疑問想請大家幫我解惑一下

我看了板上和其他網路上的文章好像都說覺得可以不需要拐杖的時候就不用拿柺杖了

我出院後的三四天就覺得好像可以用登山杖稍微撐一下就好了

就換成了一支T型的登山杖因為比較方便攜帶也比較好看

醫生說手術完後只要不怕痛就可以去走路了我想說多走一點

就每天都會出去走個3-4公里腳也還好沒有什麼大問題有時候會比較累就是了

到了前天我去回診(因為我在外地工作所以不是給原來開刀的醫生看在外地看

他看到我拿登山杖跟我說他覺得我應該要拿兩支拐杖比較好

但其實我現在在家裡連登山杖都沒有用了只有靠膝支架慢慢走也沒什麼問題

他的意思是要我腳掌盡量不要著地用力支撐不然接好的韌帶有可能會鬆掉

另外

我在板上和網路上也都會看到很多人說會盡量練習彎腳

可是回診的時候醫生卻跟我說就算坐著或躺著膝支架都盡量不要拆掉

才不會不小心讓腳彎太多

這真的讓我很迷惑啊@@

還有

幫我開刀的醫生要我做的復健動作只有一個就是腳平放在床上坐著或躺著

然後膝蓋用力往後頂那好像是鍛鍊大腿股四頭肌的

但是我看網路上還有很多其他的動作不知道需不需要做耶

我的醫生從頭到尾都沒有跟我說過要冰敷在醫院的時候也沒有冰敷過

不知道冰敷有沒必要還是有怎樣的狀況才需要冰敷嗎?

因為看板上和網路上的分享好像大部分的人也都有冰敷

感覺我敘述得好像有點亂

重點我的問題是：

1.是不是只要我覺得OK就可以不用柺杖走路？

2.要不要讓膝蓋練習彎曲？坐著跟躺著的時候能不能把膝支架拆下來？

3.除了膝蓋往後頂的動作我還需要做什麼復健的動作嗎？

4.請問我需要冰敷嗎？還是有出現什麼狀況才需要冰敷？

其實問題還很多只是怕大家沒耐性看完、回答

先問問我最關心的三個問題再麻煩大家幫我解惑

最近真的是有點不知道做是比較好的

請大家幫忙拜託QQ

※ 編輯: eggscout (1.175.45.34), 08/31/2017 17:10:43

推 java956: 戴上固定膝蓋彎曲角度的護具比較安全 08/31 23:05

→ eggscout: 好的謝謝雖然我真的很不喜歡戴帶著膝支架的時候都覺 09/01 00:32

→ eggscout: 得腳好痠囧 09/01 00:32

推 gmi0917: 1、枴杖你覺的ok就可以不用了,才不會太依賴枴杖，導致肌 09/01 10:58

→ gmi0917: 肉萎縮。2、膝蓋角度就照著醫生的進度去凹，千萬別怕痛就 09/01 10:58

→ gmi0917: 對自己仁慈，不然就去給復健師凹，凹膝蓋前熱敷會比較好 09/01 10:58

→ gmi0917: 凹；支架是保護你膝蓋過度扭曲去影響到韌帶，還是帶到角 09/01 10:59

→ gmi0917: 角全開再拿掉比較保險，如果在凹角度可以拆掉沒關係。3、 09/01 10:59

→ gmi0917: 膝蓋就做沒負重的動作，網路上很多可以參考。4、冰敷時 09/01 10:59

→ gmi0917: 機就是發炎的時候，我開刀後的一個禮拜幾乎都在冰敷，只 09/01 10:59

→ gmi0917: 要膝蓋發熱（發炎）我就冰敷。復健要很有耐心，加 09/01 10:59

→ gmi0917: 油！ 09/01 10:59

→ eggscout: 非常感謝g大熱心地回應！可是回診醫生的意思是要我不要 09/01 16:49

→ eggscout: 凹腳耶...怎麼會這樣... 09/01 16:49

推 gmi0917: 手術完三週多，應該是要開始凹膝蓋角度，我記得三週我那 09/02 00:23

→ gmi0917: 時候醫生就要求我角度要到150度還是110度，我有點忘了， 09/02 00:23

→ gmi0917: 大概就是2週要進步個30～40度，我開刀完2個月就差不多可 09/02 00:23

→ gmi0917: 以跪坐了。你如果不放心你可以去看個復健科看看。 09/02 00:23

→ eggscout: 小弟我在醫療資源很少的外島工作復健科感覺都鳥鳥的耶 09/02 01:16

→ eggscout: 實在是很囧啊QQ 09/02 01:17

推 gmi0917: 妳回診不是給開刀醫師，那妳要不要多看幾個醫生，聽聽不 09/03 00:50

→ gmi0917: 同意見! 09/03 00:50

→ eggscout: 嗯嗯好的非常感謝g大我今天會再去骨科診所看看謝謝! 09/03 10:08

Tags: 醫師手術發炎

All Comments

By Mary
at 2017-09-04T00:29

戴上固定膝蓋彎曲角度的護具比較安全

By Callum
at 2017-09-07T07:08

好的謝謝雖然我真的很不喜歡戴帶著膝支架的時候都覺
得腳好痠囧

By Mason
at 2017-09-08T20:48

1、枴杖你覺的ok就可以不用了,才不會太依賴枴杖，導致肌
肉萎縮。2、膝蓋角度就照著醫生的進度去凹，千萬別怕痛就
對自己仁慈，不然就去給復健師凹，凹膝蓋前熱敷會比較好

By Charlotte
at 2017-09-09T13:28

凹；支架是保護你膝蓋過度扭曲去影響到韌帶，還是帶到角
角全開再拿掉比較保險，如果在凹角度可以拆掉沒關係。3、
膝蓋就做沒負重的動作，網路上很多可以參考。4、冰敷時
機就是發炎的時候，我開刀後的一個禮拜幾乎都在冰敷，只
要膝蓋發熱（發炎）我就冰敷。復健要很有耐心，加
油！

By Puput
at 2017-09-13T23:47

非常感謝g大熱心地回應！可是回診醫生的意思是要我不要
凹腳耶...怎麼會這樣...

By Lydia
at 2017-09-14T06:43

手術完三週多，應該是要開始凹膝蓋角度，我記得三週我那
時候醫生就要求我角度要到150度還是110度，我有點忘了，
大概就是2週要進步個30～40度，我開刀完2個月就差不多可
以跪坐了。你如果不放心你可以去看個復健科看看。

By Kyle
at 2017-09-16T00:50

小弟我在醫療資源很少的外島工作復健科感覺都鳥鳥的耶

By Caitlin
at 2017-09-17T22:56

實在是很囧啊QQ

By Tristan Cohan
at 2017-09-19T01:17

妳回診不是給開刀醫師，那妳要不要多看幾個醫生，聽聽不
同意見!

By Zora
at 2017-09-23T20:25

嗯嗯好的非常感謝g大我今天會再去骨科診所看看謝謝!

前十字韌帶重建術後的照顧 - 醫師

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