別人不是我父母 - 憂鬱症

現在還不遲
如此說著
就算是被父母不當的對待
現在察覺了問題
可以好好把這一切都處理

以前容易陷於自責 討好 憤怒 懼怕
人際關係的不好來自於原生家庭的問題
我一直覺得自己就是從小不對勁
但就是不知道到底是哪裡
也沒人會告訴我

直到聽到別人說
我很好 原本這樣就很好

對父母的情緒到了外頭
也把別人當作是自己父母對待
討好 自責 憤怒 懼怕
腦中冒出這句話 :別人並不是我的父母

對於父母親 我本來就不用懼怕 討好 憤怒 自責的

也錯把外頭的人類也當作父母對待

把自己當作永遠長不大的孩子
外表長大了 內心卻一直停滯
一直痛苦著 假裝快樂 裝堅強 裝自信
活到現在那些正向樂觀都是裝出來的

自己都騙了自己

該長大了 不要再裝 不要再討好
那些父母沒給我的 我自己給我自己
父親教我壓抑情緒 母親教我放任情緒
這兩種都是錯誤方式
從沒學會過甚麼叫做控制情緒

我從今就是自己的父母親
而外頭的人也不是我的父母親
他們正常許多了 或是就當作是正常的人對待
合則來 不合則去 本來自己就是孤獨的人那也無所謂
自己一人也就較輕鬆

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