出國旅遊 - 憂鬱症

我現在在韓國旅行

聽起來是一件快樂的事情

然而我卻不停地想要死

我不知道會不會有人跟我一樣

明明很開心

但是卻會覺得

要是時間停留在這裡就好

而我就希望時間停留在這裡

要是在最開心的時候死去

會不會下輩子快樂些

這兩天意外沒有加藥就睡著

這麼小的事情成為我很開心的主因

有睡眠障礙的人知道這有多不容易

但是…悲劇性的想法不放過我

我早上都是五點起床（可能算是另類失眠）

在這孤單的時間

我想東想西

「回到台灣我就變回一個人了（因為老公去上班）

我辭職了但是我不能被認為是廢物

我要做點什麼…」

我不停的必須叫自己不要焦慮

慢下來

才能好好休息

我必須給自己一段時間

不過在我得知我辭職時

醫生告訴我

辭職還是要找事做

不要讓自己閒下來

一方面我能理解

當我閒下來

我找不到重心就會焦慮

只是另外一方面覺得

要是不真正閒下來

我真的能好能休息嗎

不過雖說如此

出去旅行

真心可以改善一些情緒

最近我減掉鋭思定（思覺失調藥）

因此我現在只吃敏特斯、使蒂諾斯

目前覺得精神變好以及思考變快了

從13顆藥走到今天覺得很不容易

中間失去真的很多

分享昨日首爾下雪風景照給大家

https://i.imgur.com/UWQgaQ1.jpg

最後祝大家新年快樂


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