冷水澡優劣？ - 健康資訊

小弟有洗冷水澡的習慣

之前是認為可以鍛鍊強身

前幾天閒來無事跟人聊了一下

又有人說這對身體不好

去網路看了之後好像也是二派說法

想請教洗冷水澡對身體的好壞有經過研究證實的資料嗎？

還是洗的方法問題?

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