冬天容易手腳冰冷 - 養生

因為冬天快來臨了這幾天溫度有降下來，很明顯的感受到

手腳冰冷的跡象出現了，我媽說是從體內陰虛才會有手腳冰冷

穿再多都會冷....

有甚麼方法可以預防手腳冰冷，有時候穿襪子都還嫌不夠呢...


而且是每個冬天都這樣....

希望有人可以幫我解答

我該吃什麼食物，在平常容易取得的食材、食品裡可以獲得??

謝謝

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