再跑6.39km 33min17sec - 憂鬱症

Carol avatar
By Carol
at 2018-10-31T15:57

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最後衝刺的時候 感覺肌肉疼痛 可能是肌力太差了 無法負荷現在的練習強度

今天的感覺比較舒服 比前兩天都舒服

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All Comments

))))):

Carol avatar
By Carol
at 2018-10-31T15:54
點播一首沸騰的沉默 澆熄了甦醒的希望之音 剩下的僅僅只是杳無人聲的如夢似真 畫上繾綣沒有現實的絕望 刻在時空裡 擁抱曾經閃爍的天籟旋律 卻幡然消逝 午夜的音符 喪失色彩 最終只盤旋於 沒有過去與未來的夢中之境 - ...

走45min 跑8.36km 44min36sec

Mia avatar
By Mia
at 2018-10-31T13:39
今天遇到國中同學一起跑 比較不累 好久不見 他在智邦十五年了 有一個小孩 也買了房子 真是恭喜 大姐今天要回家了 我跟他有爭吵 最後還是和好了 錢再賺就有 姐姐只有一個 下午有力氣再跑一次 - ...

想個不停

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-10-31T13:13
昨天去醫院看診了 拿了zoloft sertraline 睡前各吃半顆 剛吃藥效還無法顯現吧 腦中還是想個不停 開車 獨處的時候 沒有人群的時候 好像就無法在偽裝正常下去了 莫名的流淚 不知道為何的悲傷 想著悲憤的難過的 很像很想停下來不去想 但做不到... 真的好累 為什麼自己這樣的差勁 為什麼會這樣的無力 ...

每天都好痛苦

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-10-31T10:40
請假一週在家 只剩兩天可以過了 禮拜六要練軍歌 跟大家要見面 很害怕看到人群.... 現在能不出門就不出門 看到人多的地方就好想吐... - ...

好想逃跑

Regina avatar
By Regina
at 2018-10-31T09:24
為什麼每次上課都坐不住 心中一直很焦慮緊張 好想把藥拿出來吞一吞鎮定一點算了 今天的課又好多 這個老師偏偏是很難搞的 又不能趴下 也不能出去走走 又一直當人 每次都有來還是被當 為什麼 反正都會被當乾脆不要來好了 這裡在五樓乾脆跳一跳算了 煩死了 唉唉唉唉 深呼吸 冷靜下來吧 - ...