其實根本就不好吃... - 飲食疾患

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過年到了

連續三天的大餐把我的胃給撐大

不想自己又因為吃太多而心情不好

似乎有點自暴自棄的隨便他了

昨天本來烤了很多餅乾要拿去給朋友吃

卻烤太久變的跟石頭一樣硬

所以也沒送出去

放在家裡捨不得丟

一個早上全部把他吃完

總共20片外加朋友送我的五個鳳梨酥

餅乾一點都不好吃

可是我就是停不下來的吃

鳳梨酥吃了第一口好像也沒那麼吸引我

但我還是全部把他吃光了

就是不能被我知道

家裡有東西可以吃

心態好像就是我不想家裡有食物留著

我要趕快把他解決掉!

好沮喪....




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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2009-01-30
離開有食物的地方 讓自己到外面走走 轉移注意力
Hedwig avatarHedwig2009-01-31
或是泡一杯熱茶 一口茶 一口餅乾 慢慢咬 慢慢吃
Ophelia avatarOphelia2009-02-04
希望你能逐漸走出暴食 別給自己太大的壓力 加油
Victoria avatarVictoria2009-02-06
我過年回家也是這樣~其實不餓~甚至很飽~但我就是克制不住自
Sarah avatarSarah2009-02-11
己不去吃~吃到最後~站起來還會撐到肚子很痛~後來回學校
Catherine avatarCatherine2009-02-13
沒東西吃~我就沒吃了~遠離食物是最好的方法
Mary avatarMary2009-02-16
妳要不要改嘗試滷蘿蔔呢? 便宜得要死 吃下去又飽 熱量低
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-02-18
嗯嗯樓上說的很好吃^^