其實我也有點難過 - 憂鬱症

不太確定這個應該算是陰天、閒聊、或是問題。
但可以說明我心情現在不太好


前陣子有來板上發問交往中伴侶，躁鬱症鬱期有斷絕聯繫的情況。
上次過了一週，我嘗試用另一個通訊方式，秒回告訴我還在閉關中，不要掛念。
因為上次他有天報告了這樣的話，過幾天就滿自然跟我交談的，也算是跟平常相處模式。
所以我當時自覺應該跟上次差不多，很開心的做我自己的事。（當然一直也都有做自己的事啦 ）

但事隔了兩週，其他原本被封鎖的通訊方式同樣被封，這個有回覆的地方有回過我一次，我大概是1-2天傳一段話，有問他工作情況、告訴他天氣、振興卷可以換 之類的生活小事，但是都只有已讀（都在一小時內已讀）

有相關經驗的一位朋友跟我說，這可能是他的底線就是：他沒辦法回應我，但真的收到了我的訊息。


前幾天月經來的頭兩天，晚上睡覺前突然想到都會突然非常難過想哭，一面很擔心他又覺得工作什麼的好煩心怎麼會這樣。但如果有他在，工作的煩心事也可以被消除的吧。

是不是我還是就繼續做我的事就好了，畢竟兩週前都說閉關還沒結束。
也可能他平常鬱期都是一個月以上，只是上次早點跟我接觸之類的 （之前沒跟他聊過）

不曉得有沒有相關經驗的朋友可以分享關於週期的狀態，或是相關陪伴的方法及調適等等。

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