其實他們也只是普通人 - 憂鬱症

今天和爸爸，兩個堂弟去吃傳說中的199吃到飽，吃完問堂弟感覺如何？
他們也覺得還可以，cp值夠高。下午堂弟開車，一起去逛了迪卡農，買了
一些東西，然後就回家了。

我發現，我有無可救藥的妄想症，其實堂弟們也過得很普通，大概是我太
在意他們買休旅車，所以這樣算忌妒嗎？雖然我嘴巴說不是，但行為上似
乎說不過去。

其實想一想，雖然我童年不快樂，但至少有房子住，而且也不用繳房租，
而美中不足的是我除了有房子住，其他的就沒有了，沒有平安的童年，沒
有專長，現在還煩惱要找什麼工作養活自己，但至少我還活著，而不用煩
惱房子的問題。

或許這麼說很悲哀，但更慘的是，更多的人沒有房子住也沒有童年，他們
甚至過得比我更慘，而長大後連一個安身立命的地方都沒有，我常常在想
，如果我沒被家暴，我的人生會不一樣嗎？但遺憾的是人生不能重來，我
現在只能接受我現有狀況，然後繼續過下去。

可能看到伯恩夜夜秀在聊打房的話題，很多人雖然有收入，可是卻買不起
房子，如果沒房子住，就真的要去睡公園了，甚至公園也沒得睡，因為可
能被人趕，所以有個地方可以窩著，讓我養病，我應該很感激才對，但我
的病又是因為被家暴產生的，我也論不出個好壞對錯，因為我爸和奶奶對
我那樣讓我童年有很大的陰影，讓我到現在都覺得恐懼，但我爸也是一個
人去跟人家混，奶奶也是一個人養大我爸，他們也有痛苦的地方，只是我
變成受氣的對象，我也不知道到底該怎麼講才好。

一則以喜一則以憂，喜的是我有房子住，憂的是我的心病還有腦病不知道
會不會好，我們常常希望人生美滿，但往往會這樣想的現實情況是，我們
只在意壞掉的地方，而選擇忽略好的地方。

也就是說，我們只在意痛，而忘了其實也有好的一面，不是說要我們就變
得像是交換利益那樣的想法，我打打你然後給你糖吃這種想法，而是應該
反過來，想想現在有什麼？然後我還能做什麼？而傷痛到底該怎麼辦才好
？老實說我很難下定論。

說選擇忘記傷痛，但大腦不好的人就是差在這一點，想的起傷痛，難以忘
記，似乎只能讓自己過得健康一點的生活，別失眠別熬夜，吃健康的東西
，規律運動，每天睡的著覺，讓身體能有機會修補大腦那些傷痛記憶區塊
，然後漸漸遺忘，能做的好像只有這樣而已。

所以再反過來說，是不是因為我們都過得不健康的生活，所以大腦才刻意
提醒那些傷痛呢？

這兩天還蠻好睡的，因為注意到飲食，知道什麼可吃什麼不可吃，所以晚
上算好睡，頭腦也比較正常，所以也就是說，一個人要遺忘傷痛的最好辦
法，就是睡的好吃的好，對嗎？

我想試試看，希望今晚也睡的著，明天要去慢跑，今天先醬。

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幸運的人一生都被童年治癒，
不幸的人一生都在治癒童年。
---Alfred Adler

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