全身痠痛 - 醫療資訊,議題討論

最近一個禮拜以來因為要衝刺期末考
每天都從早上8點爬起來 到圖書館
唸到晚上10點
剛開始幾天還好
可是這一兩天 我突然覺得我全身僵硬酸痛無比
注意力也無法集中 請問這是什麼原因
是壓力過大嗎?? 還是坐太久?
我該怎樣做才能減輕這樣的情況?


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