克補維他命b群+鐵，可以自己買來吃嗎 - 養生

By Iris
at 2008-08-02T22:23

Table of Contents

之前就有吃b群的習慣
之前是買dhc的

最近看到電視在廣告"克補"

由於我自己常會蹲下起來後頭暈目弦
有貧血的現象吧

我想買這個不錯吧，還有加鐵

所以我到7*4去買回家後
感覺卻有點怕怕的不敢亂吃

因為瓶子上有寫"醫師指示用藥"

那我可以自己這樣買來吃ok嗎
(本來還想一瓶小瓶的給我媽吃)

因為這個還有加鐵，所以我想會跟之前b群的比較不一樣
我看知識，一個人每天所需的鐵是15mg
但這瓶有27mg

這樣鐵吃太多會不會不好，會不會積在體內排不掉啊

請知道的大大回一下吧，謝謝

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All Comments

By Carolina Franco
at 2008-08-06T06:06

鐵盡可能不要直接攝取，透過天然食物中攝取較好，累積在身

By Xanthe
at 2008-08-11T00:46

體裡會變成氧化鐵產生毒素影響身體哦，請多注意!

By Belly
at 2008-08-12T01:08

蹲下來站起來會頭暈目眩不一定是貧血。

By Daniel
at 2008-08-15T14:13

維他命最好要買副方的不要買單方的

By Madame
at 2008-08-18T14:13

我有吃,感覺有吃精神比較好.而且她有b群,和CE+鐵,感覺女生比
較需要的都有加到,且成分彼此幫助吸收,就還蠻方便的嘍

By Edward Lewis
at 2008-08-23T06:05

只可惜他沒有鈣(跟鐵的吸收排斥之故?)而已

By Emily
at 2008-08-23T15:06

你還蠻守規矩的,不只醫師指示用藥,連醫師處方藥都常有
人隨便買來吃

By Leila
at 2008-08-28T06:50

我也有吃也覺得精神確實有比較好!

By Leila
at 2008-08-28T21:12

所以呢，我只是有點擔心，那到底可不可以吃呢，都還沒拆

By Irma
at 2008-08-29T05:12

我有在吃克補加鋅的，也是感覺精神好很多

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