克制（雷） - 憂鬱症

毫無意外早醒，

一醒來就是一場折磨。



昨晚躺床時無意間看到放在房間的大毛巾（浴巾），

當下立刻非常想要拿起毛巾上x，

只好一直克制壓制自己，

不要讓自己離開床，

這樣就不會做出自x的事情。

（至少目前的我是可以這樣克制的）



後來忍不住哭了，

家人卻完全不能理解，

糟透了！

我無法開口對家人說自己想要自x，

因為他們根本無法理解這樣的念頭。



昨晚在樓上無意間聽到我爸和阿公的對話，

發現他們根本就無法理解為什麼我狀況會那麼糟甚至可能需要住院，

當下覺得很心痛！

也覺得恨他們！

以為我很樂意住院嗎！住院那麼多限制！超級不自由！




無時無刻，總是在克制想要自x的想法。




昨晚錄了一個音檔，內容是要給治療師的，

如果我真有什麼萬一的話，

希望他不要難過。

雖然治療的時間不長，

但我完全可以感受他對我的用心，

我不希望他難過。

只是不知道如果我真的發生什麼事，

家人是否能不能順利找到音檔給我的治療師？




真的受夠了，覺得好累。



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