先想好問題啦 - 憂鬱症

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By Oliver
at 2018-05-28T23:23

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覺得自己超白癡
今天終於排到了學校的諮商
事前也想好大概要講什麼
但跟諮商師聊的時候一直鬼打牆
找不出自己想談的真正問題在哪

應該說很多課題煩惱著我 但我暫時抽不出身去處理 讓一些不安的感覺一直跑出來 就想說找人聊聊 但其實我只要穩穩的走下去就好了
現在這個狀況很棒 只是我要更有耐心 給自己一點時間

有些情況下你就只能催促著自己變強
沒有其他藉口

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All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2018-06-01T11:38
我一直怕自己約到諮商了卻什麼都講不出來 始終沒有
去...
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By Anonymous
at 2018-06-02T06:27
可以先寫下來？下次去的話就會更棒囉。

人生？

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By Todd Johnson
at 2018-05-28T22:03
上週生病了 顏面神經麻痺…… 所以更加憂鬱 每天都在發呆 對每件事情都興趣缺缺 連出門都抗拒 越躺越累 不知道自己的人生到底要幹嘛？ 人生的意義到底是什麼？ 一直在想這些沒意義的問題 加油、努力什麼的都離我很遠…… - ...

大雨

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By Genevieve
at 2018-05-28T20:08
擷取一段江松霖的「大雨」歌詞。 我在一場大雨醒來之後 就再也感覺不到你 我在夢境裡頭用盡全力擁抱 說了再見 我在最脆弱最悲傷的時候 才真正感覺到自己 心裡有個聲音輕輕地說著 別怕 我一直在這裡 ————————————————— 還記得第一次聽這首歌時心情是穩定的 殊不知在低潮期時再把歌拿出來聽卻是那 ...

厭世

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By Olivia
at 2018-05-28T16:51
一瞬間就不快樂 一瞬間就變得憂鬱 一直把時間耗在處理這樣的情緒 時間一去不復返啊…我的時間... 我不快樂只想好好休息... 晚上別再晚睡了好嗎？ 又搞到早上6,7點才睡 難怪會精神不濟 或許只是精神不濟而變得憂鬱... - ...

痛苦

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By Gilbert
at 2018-05-28T16:36
5/28 早上7點下班 回到家8點了 第一件是先吃藥 欣坦1顆.心律1顆.煩多閃2顆.悠樂丁2顆 然後吃了自己做的早餐 不是很完美 但是對我來說很好吃 也很省時間 吃飽後去洗個澡 用好後大概10點了 躺在床上玩手機 重複看一樣的文章 看著一樣的影片 沒什麼意義跟我的人生一樣 安眠藥起作用了 昏昏沉沉的 ...

我討厭(微微雷)

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By Faithe
at 2018-05-28T16:13
前天知道了他交了新的女朋友後 整個人腦袋都轉著這件事 覺得自己像颱風眼 好像很冷靜的自己 其實一團混亂的氣場 忍著想割手的衝動 和家人住在一起就是這樣 害怕被他們看到傷口 嘴上什麼都不說 卻是可見的心疼和不知所措 我不是不懂得愛自己 我有在努力 我討厭我榨乾自己的努力 在他人眼裡嘴裡根本一點進步都沒有 我 ...