優酪乳的益生菌可以抗過敏嗎? - 過敏

有常聽大家說 多補充益生菌可以抗過敏

不過我是知道益生菌好像有分很多種類

不知道是每一種都對過敏有效嗎?@@

我目前覺得最方便的就是喝優酪乳

補充優酪乳裡面的益生菌

這樣也可以抗過敏吧....是嗎??

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