優酪乳放涼後裡面的菌還有用嗎? - 養生

我的鼻子過敏冬天會比較常發作

最近有在考慮要買優酪乳來喝 看每天喝會不會改善一點

不過我冬天都不太喜歡喝冰的

想說是不是可以把優酪乳放到退冰再喝

可是又怕裡面的菌會死掉

想問大家冬天喝優酪乳可以先放涼嗎?

另外有沒有推薦給過敏人喝的優酪乳?

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