催眠減肥 - 催眠治療

板主安安 大家安安～


催眠板開板至今也已經過了將近五年，自從在靈學板時期就常常聽聞板主的各種事蹟，

今年一個機會之下終於可以得見板主的真面目，順便來看一下板主如何表演魔術（誤）

在靈學板的時期，板主就常常運用科學的角度來解釋很多現象，許多匪夷所思的狀況在

板主的解釋之下都能獲得合理的解答。而板主本身也不是一味得堅持唯物主義、所有神

秘現象都是假的，反而板主是採一種開放的態度看待一切、並以科學的態度來檢視這些

現象。也是在此一時期，在催眠板開張後、接觸到催眠這個詞。由於板主放在youtube的

影片太令人匪夷所思，引起我的好奇。在自我摸索研究了好一陣子後還是決定報名上板主

開的催眠班來一探究。在上課做演練時，板主提到催眠減肥有兩種作法：比較快的跟比較

慢的。當時本小魯很直覺想到：如果要減肥當然是越快越好、越有效越好！於是選擇了比

較快的作法。



板主先是讓我選擇三項愛吃的食物，針對飲食下手。說到本小魯愛吃的食物前三名肯定

正在閱讀文章的大家也會中個一、二樣：珍奶（奶茶）、雞排、巧克力。在選好要戒除

的食物後催眠開始。由於在課堂上做有時間的限制，板主用了瞬間催眠讓我進入催眠狀

態。在此不得不說，很多人在看到影片板主一個拉手一個人就此睡死（？）過去，心中

肯定會大呼「騙肖仔！」在此之前，本小魯也是抱著相似的心態。然而，在體驗過那種

「身體瞬間變得很放鬆、意識變得高度專注、感覺異常極度舒服（？）」的奇怪感受，

才逐漸開始相信影片上所呈現的，有可能是真的。因為即便你沒有進入許多坊間流傳的

奇怪境界，但光是這樣異常舒服的感受就讓人很想這樣一直呆、不想移動，在外人看起

來就像是催眠師一個指令你就深深睡著了。這種感受很難用言語描述，如果真要用一句

話來概括就是「舒服得不要不要」的。原本對我來說，催眠這件事是種障眼法：催眠師

和被催眠者已經事先達成某種共識，所以一起合演出一場令人瞠目結舌的表演。然而，

在經過這次經驗後，我必須承認板主貼在水管上的影片可信度相當高。（偷偷爆料：板

主其實還有更令人匪夷所思的表演，震撼力十足，不過板主說目前不想對外公開表演，

所以想知道的人可以寫信給板主，看看他願不願意說。）



隨著板主的指令青菜和白開水取代了我對於雞排和奶茶的欲望。原本不怎麼喜愛青菜的

我，竟然越吃越美味、越吃越清爽順口；白開水則是越喝身體竟覺得越舒服、身體越來

越有能量，感覺比喝提神飲料效果來的顯著。板主一邊下著指令：把青菜變得跟原本雞

排一樣美味等級、把白開水變得比珍奶還要好喝，用青菜和白開水取代原本雞排、珍奶

的享受。接著板主幫我設定了一個小幫手，每當我在進食前都會出現，幫我控制飲食的

份量，直到我自己學著如何控制飲食。板主也教導我如何做自我催眠，讓我在日後開始

對運動越來越有興趣、每一次運動就會覺得越好、越有成就感、也越喜歡運動。如此這

般的催眠暗示調整，讓我對於減肥有的好的起點。之後板主將我換醒，而我便帶著意猶

未盡的感覺慢慢醒來。隨著逐漸清醒，這一次的催眠之旅也告一個段落。醒來後做測試

，喝水比起之前來說是真的變更好喝，就像現泡的茶一樣喉頭會出現回甘，白開水聞起

來有一種醒腦的清香，也因此讓我更加喜歡喝水。



根據本小魯觀察：催眠結束後也過數天，原本早餐必定先來一杯大溫奶、下午茶或宵夜

再來一杯珍奶的我，這幾天竟然一滴奶都不沾。更神奇的是我並沒有出現所謂的戒斷症

候群。過去其實也有想過降低奶茶飲用的量，然而每當到了一段時間（可能是兩天、又

或是三天，從來沒超過三天）就會開始非常的想喝奶茶。這一次竟然超過了三天，三天

裡即便有到早餐店、手搖飲料店卻一點也不會想點奶茶。經過炸雞排的攤位，也不會有

特別想要買雞排的欲望。雞排、奶茶對我來說變得可有可無，我可以自己取得主導權、

選擇自己是否真的想買雞排、奶茶。取而代之的是白開水的飲用增多，變成了我主要攝

取的對象。在吃青菜的同時，青菜吃起來變得清爽、順口、甚至吃起來一種蔬菜的甘甜

變得更為明顯，也因此讓我自然而然愛上了吃青菜的感覺。這次的成效超乎我的預期，

真正驗收就等四個月後檢視成效、看看這次催眠能不能幫助我獲得改變。



以上是本小魯的催眠體驗。板主表示七月份左右可能會開催眠班。前幾篇文章有看到新

手嘗試、或是好奇催眠的鄉民。與其猜測、懷疑，不如就抱著一探究竟的心態來嘗試看

，你可能會得到出乎意料的收穫、甚至進而發現新世界。當然，不是每個人都要成為催

眠師、靠這行吃飯。但是學得一些可以幫助自己改變的方法也是不錯的。



以上 報告完畢

※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypnotism/M.1552061194.A.844.html
※ 編輯: neko9 (1.161.11.131), 03/09/2019 09:56:32
大哥別激動～～減肥除了靠飲食還是得靠運動，這一次的催眠提供了我比較好的起點，
當然最後還是得靠自己啦～
※ 編輯: neko9 (36.225.173.149), 03/10/2019 22:50:30

置底公告有～
※ 編輯: neko9 (223.140.210.192), 05/27/2019 20:06:30