催眠是科學的 - 催眠治療

※ 引述《nkhc456 (190好高喔~)》之銘言：
: 當天晚上，我竟然幫自己放鬆一下就睡著了XD
: 我可能是長期以來以為自己不能放鬆或睡著
: 忽然限制信信念被解開，反而到現在都正常了
: 無法再像第一天一樣滾到半夜，隔天一樣有精神
: 我反而很想要像以前一樣，反而能多一些時間做事XD
: 不好意思寫了很多東西

我倒認為你是另一種可能，那就是

你一直覺得自己很難被催眠，過於介意自己到底能不能放鬆，所以根本放鬆不下來，

這就像，越想睡覺的人反而越睡不著覺，越想放鬆的人反而放不了鬆......


你沒發現你只是催眠敏感度較慢罷了，

一直覺得問題在自己身上，當然更無法催眠了。

甚至你還自我暗示「我這人很難被催眠，無法放鬆」


當你第二天上午，聽老師的說法後，你發現「原來我這樣是正常，原來我已經放鬆了」，

心中沒有了糾結，於是當天晚上你才算是真正的放鬆下來，於是安然入睡。


: 無法再像第一天一樣滾到半夜，隔天一樣有精神
: 我反而很想要像以前一樣，反而能多一些時間做事XD

其實一個人是不可能催眠後精神飽滿而不必睡覺的，那是在壓榨精神潛能。

比如有些人打遊戲，打到進入入神狀態，於是他整晚不睡覺都不累。

但不代表他的精力沒有被消耗。

若你的催眠是讓你像第一天那樣不睡覺的壓榨精力，長期下來就要看醫生了。

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