健走有益身心，食補藥補不如運動 - 銀髮族

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By Callum
at 2017-05-26T15:57

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2017年媽祖祈福古蹟濕地健行活動，預計將於下月10日開跑，根據統計，健走每小時大約
可消耗近200大卡，比騎自由車、跳舞還高，且健身能雕塑身形，根據美國《健康預防》
雜誌報導，健走能預防心血管疾病，還能幫助緩和情緒幫助睡眠。#

http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/2073989

夏日甩肥肉新選擇拒絕3高　健走消耗熱量超高#搜尋，2017/06/10 媽祖祈福濕地古蹟健
走

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運動"壯大"免疫:最佳保健法

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By Odelette
at 2017-05-25T13:54
這次要來和大家淺談小編上學期修的一門課 — 運動免疫學，其中一個很新的領域就是運 動後的老人免疫系統，大家都知道運動可以增加免疫力，在老人族群更是，小編私心希望 藉由這篇分享，大家從今也來一起「動姿動」，讓運動成為生活的一部分；真的! 運動是 最好的保健方式! 什麼是免疫系統? 簡單來說免疫系統就是幫助我 ...

銀髮族體適能工作坊

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By Selena
at 2017-05-23T21:58
『銀髮族體適能工作坊』 你/妳知道嗎? 台灣老化指數指標在今年二月首度破百 代表台灣整體的老年人口第一次超過幼年人口 儼然形成龐大的橘色與銀色商機 本課程將完整介紹老化對於生理及心理的影響與變化，進而透過專屬銀髮族的體能檢測方 式，教導學員如何評估及分析檢測結果，擬定專屬銀髮族的運動訓練處方，並給予專業的 ...

「鏡頭下的輔具生活：2017輔具攝影比賽」

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By Queena
at 2017-05-22T13:53
1.攝影主題 　　「一張照片、一件輔具、一個故事」，我們生活周遭時時刻刻、隨處皆可看見輔具， 但你曾留意過它嗎？每天都在使用輔具的你，又有什麼話想跟它說呢？跳脫過往的刻板印 象，「輔具」也可以是一個充滿溫暖、豐富你我生活的用品。不管是公園裡拄著拐杖的阿 公阿嬤、自立參與社會的身心障礙朋友、職場上奮力打拼的身心 ...

淺談台灣安寧緩和醫療條例

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By Dora
at 2017-05-19T11:43
當生命走到終點－淺談台灣安寧緩和醫療條例 壹、 前言 根據台灣發展委員會的資料顯示，我國已於民國82年成為高齡化社會，推估將於民國107 年邁入高齡化社會，民國115年邁入超高齡社會；到了民國150年，每10人中，約有4位是 65歲以上老年人口，而此4位中則將近有1位是85歲以上之超高齡老人。國家人口結 ...

北市至善養護中心

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By Daniel
at 2017-05-10T23:57
請問有人家人是住在至善養護區嗎？無三管 輕中度失智適合嗎？ -- Sent from my Android - ...