健檢心得 - 健檢

在工程顧問業工作的性質，加班是家常便飯
雖然不比科技業的工時，但也相差無幾
也因為有親人是罹患癌症而過世的
所以更覺得應該要注意自己的健康情況
就在過年後趁著工作的空檔
在31歲為自己安排了生平第一次的全身健檢

比較了幾家健檢中心後，選擇了美兆
在安排的過程中，健康管理專員Taurnil也提供了許多建議
健檢的過程中，每一個檢查項目的銜接相當快速
整個檢查包含用餐，大約不到4個小時就完成了

當然，重要的是了解自己的健康狀況
學生時代的入學健檢，就曾經檢查出膽固醇過高的問題
這次不但如此，連肝指數也呈現偏高的現象
也顯示健康已經亮起黃燈了。

而對每個接受健檢的人來說，除了暸解身體狀況之外
最重要的是進一步瞭解應該如何保養身體
這次健檢的最後一站是營養師會診
我也針對檢查結果和營養師討論了一些調養的方式
也獲得了許多寶貴意見，提供我日後依循的方向

對於這次的健檢
我十分慶幸做了這次檢查
讓我有機會了解自己的健康狀況
也及早獲得改善自己健康狀況的方向
而不是在有了病徵之後
才手忙腳亂只能接受疾病帶來的一連串影響....

最後，也感謝Taurnil兄的協助，謝謝。

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