健康飲食問題 - 養生

Noah avatar
By Noah
at 2023-05-02T13:43

Table of Contents

最近想控制每天三餐進食的量
或是改成一天兩餐
以往都是聽到晚餐不要吃太多
想請問有在飲食控制的大大們
你們也是早餐午餐正常吃，晚餐盡量少吃或不吃嗎？

--
Tags: 養生

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2023-05-03T23:43
晚餐儘量少澱粉類
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-05-05T09:43
我是168斷食 16個小時空腹就好

男生打子宮頸癌疫苗？ 台大醫劃重點 特別

Connor avatar
By Connor
at 2023-05-02T00:02
男生打子宮頸癌疫苗？ 台大醫劃重點 特別有1習慣的人 2023/05/01 中時新聞網 王嘉慶 乍聽之下，男性的生理構造沒有子宮頸，為什麼要打子宮頸癌疫苗？台大醫師李正喆分享 專業建議，「與人類乳突病毒（HPV）有關」，特別是性生活開啟後，「曾有口愛習慣的 人」，被感染風險將大幅增加！ 人類乳突病毒（ ...

火龍果到底有什麼成份吃了會嚴重經痛?

Blanche avatar
By Blanche
at 2023-05-01T03:43
幾年前有一個夏天 經期前兩天吃了一顆白肉火龍果 兩天後,經期來,子宮強烈收縮大爆炸痛 以前從未如此 上網估狗,許多女性也都反應 經期前吃了火龍果亦是如此 只是中文圈能搜索到的都是中醫理論 什麼性寒涼啦~ 卻找不到一個正確成份詳解,到底導致此種狀況原因 例如人蔘,就有內含女性荷爾蒙前驅物質, ...

過敏？用鳳梨、木瓜消炎！

George avatar
By George
at 2023-04-29T01:02
2014-11-17 10:30:59 聯合新聞網 ／ 台灣好食材 【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】 「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，因為大 部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始，因此要減少發炎的可能，除了中醫師強調的「 不吃糖、不吃冰」，曾出版專書教讀者 ...

確診後保養

Oscar avatar
By Oscar
at 2023-04-25T13:58
朋友因為確診後身體狀況變得比較差 感覺是有一些後遺症 像是腦霧、晚上會容易失眠 偶爾也會頭痛跟肌肉痠痛 導致白天工作的時候注意力不集中 他說偶爾還會一直咳嗽 尤其像是最近換季天氣變化大更嚴重 聽到之後還蠻擔心他的 想說要買個補品給他日常補充體力 但印象中他不太會吞藥丸那些 比較想找可以一次補充多種營養的 如果 ...

我推的眼罩

Tracy avatar
By Tracy
at 2023-04-23T21:34
我媽最近說他眼睛乾乾的 看到船井這款遠紅蒸氣眼罩查完價 真的便宜 領券才1882 最近只要看紫色+星星+眼睛就有點敏感 https://www.rakuten.com.tw/shop/funaicare/product/muygn7211/ - ...