健康食品 - 醫療資訊

請問一下

對於要長期讀書的人

要吃些什麼東西對讀書比較有幫助

除了B群可以提神外

是不是有什麼東西可以幫助記憶力增加呢

感覺記憶力開始下滑

今天讀完明天忘.....

有人可以分享嗎

謝謝

^^




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