健康觀 - 養生

跟大家分享一下自己的見解

1.節制並不是讓生活死板呆滯，而是一種中庸的態度。飲食沒有節制，各種疾病的發生將
不再以年齡來區分，人人有機會。

2.規律是一種節奏而不是規範，我們無法輕易改變這個與生俱來的節奏，但我們可以把它
視為自然賦予我們的生活情趣，享受節奏。節奏是祖先們經年累月的遺產，在我們出生
的那一刻起，便繼承了這筆遺產，並且是我們無法輕易數典忘祖的遺產。

3.健康是一種「債務」。年輕時過份消費自己的健康，年老時終究得還清「債務」，如果
沒法還清，也許就得以死償債了。

先這樣，不定期再累積一些獻給大家～

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