停經婦女骨質真的容易流失…要顧一下媽媽啊QQ - 健康資訊

媽媽前陣子開始就變得不太能爬樓梯 有時才走一兩層就會看她扶著膝蓋

陪她去醫院看 醫生說是更年期後骨質比較容易流失 因為老了軟骨也被磨得比較扁

現在就只能多曬太陽跟多補充鈣質 預防以後一跌倒就骨折的機率囧

雖然版上各位離更年期可能都還有段距離 但還是要多關心媽媽 阿姨或是奶奶啊QQ

目前是有在考慮買葡萄糖胺那種讓她喝

不過目前看到的好像都只有單補充軟骨 或只補充硬骨 比較少看到軟硬骨兼顧的?

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