偏見嗎？我的問題嗎？ - 精神疾病

最近開始去診所諮商，
上一次看診有點狀況，
沒法很明確的描述自己最近為什麼會經歷一些大起大落的情緒，
連是怎樣的感覺都回溯不了。

後來自己講到其他話題，覺得有點偏離主題。
不過醫生也沒說什麼。


回家以後就跟我媽提起這件事，
結果又是麻煩的開始。


講一講她就說很正常啊，
每個人的情緒心情都變來變去的，
接下來開始說：
我覺得喔，妳應該要出去多看看外面的世界才對，
妳會有那些想法就是因為妳只讓自己看到那麼多。

我說我不是沒在看啊，但是提不起興趣啊，覺得沒意思。
被回「對啊，妳就那樣啊，不肯走出去看。」
應該是在說我很本位主義的意思吧，
我媽又說在社會上本來就不能想怎樣就怎樣，
如果她在工作上十次嗆老闆四五次怎麼待得下去？
所以頂多嗆個一兩次，有些事就不要強出風頭或
「我就是要這樣」。

我說我試過配合啊，可是很不OK很難過。
被回「因為妳懶得配合也不想配合，才覺得累。
可是妳不配合有過得比較好嗎？又不能瀟灑的說『我不在乎』，
又在那邊東嫌西嫌。」

再來繼續說她想過：到底發生什麼事讓我變那樣，
最後講說我自己的互動跟家人也沒很好，
久了當然也不能期待家人能對妳有什麼很積極的回饋。

她舉了我沒興趣陪她去日本，於是她也沒興趣跟我去新加坡。
(新加坡後來是自己一個人去，當初邀我媽她不肯，我是就算了，
結果昨天又拿出來講)

說幫忙做家事，有時我會不滿都不叫我妹做。
(她真的很會避免做家務，
我媽最後也會慣性的叫聽話還有不會抱怨的人去做，譬如我弟，
我是中間值，想弄的就會弄，不想弄的就會偷懶一點)

她就嫌說家事上我都在抱怨公不公平，
後來也不是很想管我。

跟家人的互動比較疏遠是事實，我也承認互動模式都是雙方的問題。
對，我媽就這樣說了。但口氣和意思還是：
「因為妳的反應是那樣，所以家人就這樣回應，
是妳自己導致這種情況發生。」

那還講什麼互動模式？就說是我自己的問題就好了嘛？
我說：為什麼就是我的問題？
她說：妳為什麼要把事情分得這麼非黑即白？不是妳的問題，
就一定是別人的問題？就說這是雙方互動的結果嘛！

那上一句的「雙方互動」是什麼？她還是覺得是我單方面的問題吧！
而且更慘的是我不懂怎樣才算出去看看、不要關在自己的小圈圈裡？
有些事就提不起興趣、覺得沒共鳴。
偏偏大多數人會著眼的事我就很難有共鳴，
也不是都沒有大眾化的興趣，但是好像這樣還不夠似的，
我都快被自己和別人的反應搞糊塗了。

真的沒辦法溝通，她還覺得「哎呀反正你不懂，說了沒用」那種話
只是不肯接受改變、接受別人的藉口。

她從頭到尾的反應就是「我的問題，我自己不肯改變，不是她的問題。」

好吧也許我真的自我中心到一種白目的程度，
但我很想知道：憑什麼別人好像都沒問題，就是我有問題一樣，
我會有想強求別人非得要怎麼樣做的時候，但別人不理我也不能怎樣。
可怕的是搞不懂怎樣才符合自我中心、自以為是的標準？
還是別人也只是用他們自己認知「應該的標準」在要求我？
不想跟外界牽扯太多，也不是就完全當個封閉的宅宅。

我認為我知道我處理外界的事有個模糊的界線存在，
我媽認為我把兩者分得很開，分多開，我自己也不曉得。

現在我都搞不清楚是自己的偏見在蒙蔽自己，
還是我媽不去攤開她自己的偏見來理解我。

是我有問題嗎？如果有，問題又在哪裡？

可以確定的是，下次回診我有事情可以跟醫生說了。
以後應該要每天做紀錄做整理，這樣才有效率。
讓情境裡的情緒一下子跑掉真的很浪費......

有時候真的覺得當人類、當會思考的動物好累。
有時候真希望就乾脆消失掉、一開始就不要存在算了。

沒有我，沒有這個身體和精神，就什麼都沒有。
也不用承受那些好好壞壞的東西，
有時候真的會厭倦，厭倦得不得了。






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"Had I known but yesterday what I know today,
I’d have taken out your two gray eyes
And put in eyes of clay;
And had I known but yesterday you’d be no more my own
I’d have taken out your heart of flesh
And put in one of stone" – Tam Lin

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