假牙千萬別這樣戴 小心爛嘴還傷肺 - 養生

※ [本文轉錄自 elderly 看板 #1TlcjHxu ]

2019-11-02 08:00:00聯合報 記者陳雨鑫／台北報導

據統計，全台約150萬名65歲以上老年人配戴假牙，假牙一族人數眾多，但對於假牙認知
嚴重不足，中華牙醫學會公布國人假牙清潔行為調查報告，六成以上民眾對於假牙清潔認
知「統統錯誤」，學會列出「六大錯誤清潔假牙行為」，例如，許多民眾以為假牙可以戴
著睡覺，中華牙醫學會呼籲「千萬母湯」，此恐怕會增加吸入性肺炎風險，且機率是一般
人的2.3倍。

六大NG清潔假牙行為

中華牙醫學會今年9月在網路上，針對1096位45歲以上、配戴活動式假牙者進行調查，發
現民眾清洗假牙有六大NG行為，包含「牙膏可以清潔假牙」、「漱口水可以洗假牙」、「
不用假牙清潔劑有刷牙就能清乾淨」、「假牙放嘴裡直接清」、「假牙壞了再就醫」、「
假牙可戴著睡」。

「假牙就是假的，不能當作真牙清洗」亞太牙醫教育學會會長、陽明大學牙醫學院院長許
明倫說，許多民眾裝上假牙後，並沒有意識牙齒不再是過往的真牙，清潔牙齒的方式與過
往如出一徹，使用牙膏、漱口水，假牙裝著就直接清洗等，這些都會傷害假牙。

一般牙膏具有研磨的成分，加上牙刷的質地若偏硬，每次刷假牙都是一種磨損；漱口水成
分同樣也會傷害假牙的質地；另外，有民眾會認為假牙就是假的，毋需清潔，偶爾想到才
會拆下來洗一下。

刷假牙別再用牙膏 用假牙清潔劑才洗得乾淨

許明倫說，假牙一定要每天用假牙清潔劑清洗，假牙清潔劑是針對假牙設計的清潔成分，
能清潔附著在假牙上的牙菌斑，清洗完後，別急著裝進嘴裡，拿著牙刷用清水再簡單清潔
已經浸泡過的假牙，才算是清潔完成。

中華牙醫學會會長謝義興說，假牙清潔不佳，容易引發後續的健康問題，包含容易口角炎
、義齒性口炎、口臭、吸入性肺炎等。其中以吸入性肺炎引發的後遺症最為嚴重，可能因
此臥床，進到長照系統。而容易造成吸入性肺炎的錯誤行為就屬「戴著假牙睡覺」。

64歲的賴姓婦女就有長期戴著假牙睡覺的習慣，她說，接受乳癌化療，造成嚴重骨質疏鬆
，牙齒也掉到沒剩幾顆，為維持飲食功能，花了大錢做了活動假牙，牙醫師特別叮囑「除
了洗假牙外，其餘時間都得戴著」，直到日前參加一場假牙清潔的講座後，才驚覺自己做
錯了。

根據國際假牙照顧指引，戴著活動假牙睡覺會增加吸入性肺炎的風險，發生風險是一般人
的2.3倍，謝義興說，很多患者之所以戴著假牙睡覺，竟是專科牙醫師建議的，顯示指引
內容仍需再宣傳。這項網路調查顯示，3成民眾竟然也有相同的習慣，提醒民眾別再戴著
假牙睡覺。

假牙也得定期保養 別等壞了再就醫

謝義興說，臨床上許多民眾對於「假牙」有著錯誤認知，認為不會壞，反正假的壞了，也
不會怎樣，實際上，假牙若壞掉，包含像是過髒或是已經破損，都可能刺激牙齦，長久以
來增加牙周病、牙床發炎、白色念珠菌感染等，嚴重還可能引發全身性的疾病。呼籲患者
不僅要天天正確地清潔假牙，也應該定期回診，不僅確認假牙狀況，也要瞭解配戴假牙民
眾的口腔健康。

依照假牙清潔照顧指引，正確的清潔方法有四步驟「清、泡、取、診」。「清」每天清潔
假牙，不用具研磨性清潔劑、「泡」使用假牙清潔劑浸泡假牙清除牙菌斑、「取」睡前取
出假牙，減低假牙與牙齦的摩擦機率，降低感染風險、「診」定期回診，把握四步驟才能
維持口腔健康。

https://theme.udn.com/theme/story/6774/4139726
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※ 編輯: sony577 (61.230.26.66 臺灣), 11/03/2019 13:53:46