假性近視?! - 健康資訊

※ 引述《ianbluefake (hateblue)》之銘言：
: 之前看到有人說 如果視結肌如果太緊繃 會有假性近視
: 最近常常眼睛很酸 看東西開始模糊 昨天點了之前醫生給的散瞳劑
: 隔天醒來 感覺視力有好了一點= =...
: 不過 晚上又恢復了 這是...
: 該去看醫生嗎 每天點散瞳劑也不適辦法吧
: 哀

假性近視在眼睛長期緊繃的狀態下會逐漸變為真性近視

也就是眼睛失去原本的調節力，眼睛肌肉緊張，眼球直徑變長

在您的眼睛有正常調節力的狀態下，假性近視只要適度放鬆眼睛就會逐漸解除

肌肉放鬆，眼球直徑縮回原本長度

散瞳劑的作用是麻痹眼球肌肉，強迫肌肉放鬆

給您的建議是：

如果您的情況是近視的話
您現在可能處在即將進入真性近視的狀況
請更頻繁地放鬆眼睛肌肉與眼球
方法就是多看遠處，訓練眼球肌肉的調節力
(如：眼球作轉向運動，訓練平時不會做的眼球動作，上下左右大範圍運動之類的)
嘗試縮短眼球軸距的方法為：訓練以裸視交互看近看遠
跟身體其他部位拉筋的感覺有點像，總之是要「訓練眼球的調節功能」

不過因您有提到眼酸等症狀，同時我也不清楚您是否因其他生活作息的原因
(比如用眼過度等)而有如此情況，故是否為真性近視，建議還是詢問醫師比較準確

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