保暖子宮 少喝冷飲 - 養生

體質偏寒的女性，平時一定要注意保暖。腹部、膝蓋、肩背，都是容易進入寒氣的部位。
尤其夏天，在有冷氣的環境裏，最好加件外套，防止寒氣侵入人體。
天生怕冷的女性朋友，可以多吃補氣暖身的食物。

情緒不好或感覺寒涼的時候，喝一些玫瑰花茶、月季花茶，可舒肝解鬱、調經養血。
月季花是月月開，和女人的生理週期一樣，對調理月經有益。

時下很多女孩子愛喝涼茶，美其名曰是祛火、祛痘，從醫生的角度來說，建議最好少喝這類寒涼性的飲料。
臉上長黑頭粉刺、痘痘，並不是真的上火了，而是陽氣虧損，導致虛火上升，此時再用寒涼，就是雪上加霜。

應該喝一些溫補性質的飲品，如「當歸羊肉湯」，溫暖一下子宮。
腹部的寒氣祛除了，黑頭粉刺自然消失不見了。

這種養顏方法，同樣適用於面部容易長雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑的女性朋友。
光潔柔嫩的肌膚，是每個女人的最愛，其實做到這一點並不難，只要使子宮常暖就可以，
比什麼名貴的化妝品都管用。對於女人來說，「暖宮」才是最好的美容養顏之法。


原文出自:http://health.101dr.com/health_text.php?sn=11e739f7951225f9f37aac8a4058ba2a

















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