保健食品 - 醫療資訊

個人認為

如果嫌錢太多的話 就去買來吃吧

只不過不知道是保健了你的身體 還是保健了廠商的荷包

其實在正常飲食的狀況下 人體所需的營養素就攝取的差不多了

你花了大把錢所購買的保健食品 吃到肚子裡

也只是增加腎臟的負擔 那些多餘的營養素也只是隨著尿尿餵給馬桶喝了

那吃保健食品意義何在?

高單位維他命C? 吃水果就好啦

高單位維他命B? 吃肉就好啦

鈣片?補鈣食品? 人體吸收鈣能力很差 你沒曬太陽 缺乏活性維生素D3
鈣吃一堆,結石比較快拉(要吸收到骨質 需要活性維生素D3)

綠藻? 吃蔬菜就好啦 大海污染有比陸地少嗎??? 現在還有核污染喔XD

維生素A? 又不是兔子或夜盲




※ 引述《cbz7788 (傻雞)》之銘言：
: 小弟最近也有在吃健康食品，但最近看到新聞的綠藻錠，
: 原本想保健卻反而誤了身體，不經讓小弟開始怕怕的，
: 看了手邊的健康食品，竟然沒有任何認證之類的東西，
: 上網查了一下公司也沒網站，大家有聽過
: "維銓生物科技公司"嗎?
: 我該繼續吃保健食品嗎?大家都怎麼挑選健康食品呢?

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