俗稱低的血壓 偏高? - 健康資訊

我男友

男性 172cm 60kg

27歲 沒有特別的病史


最近量血壓都是 140 110 左右

心舒壓(俗稱低的血壓) 偏高 這也算是高血壓嗎?


並請教各位

這樣不算太嚴重的情況 應該可以不用吃藥吧...(年輕小伙子不愛看醫生..>"<)

那平常可以如何控制呢? 例如:什麼運動 什麼食物 或是什麼保健食品呢??


謝謝大家

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