便秘要如何解決?? - 健康資訊

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不好意思 這問題是代女友PO的
女友有便秘的症狀
請問要如何改善??
如果買瀉藥有幫助嗎??(本人覺得治標不治本...)
請有醫學知識的善心人士相助
小弟感恩不盡QQ

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All Comments

Michael avatarMichael2006-08-04
多吃蔬果 多喝水 不二法門
Mary avatarMary2006-08-04
多喝優酪乳~水果要吃木瓜.香瓜.鳳梨...等才有用
Megan avatarMegan2006-08-06
運動~慢跑(跑很慢沒關係,有氧運動重在時間要夠)
Bennie avatarBennie2006-08-09
買綠茶粉 天天喝一大杯 我覺得頗有效的