便秘,排便習慣改變 - 醫療資訊
By Valerie
at 2020-11-07T00:16
at 2020-11-07T00:16
Table of Contents
一模一樣
我減糖後也是這樣
便秘到以為自己是不是出問題了?
逼得我天天記錄我大便情形 XD
後來去補充益生菌(益生菌有不同菌種,得選對才有用)
我一路換了三種組合才找到目前適合我的
益生菌不是貴的一定好,而是要對的適合你的菌種(每個人都不一樣)
不過要持之以恆
我大概調整了兩個月,大便才正常
--
我減糖後也是這樣
便秘到以為自己是不是出問題了?
逼得我天天記錄我大便情形 XD
後來去補充益生菌(益生菌有不同菌種,得選對才有用)
我一路換了三種組合才找到目前適合我的
益生菌不是貴的一定好,而是要對的適合你的菌種(每個人都不一樣)
不過要持之以恆
我大概調整了兩個月,大便才正常
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醫療資訊
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By Quintina
at 2020-11-11T11:46
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By Charlotte
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