便秘? - 醫療資訊

一直以來我都沒有每天固定排便的習慣,總是等到想上才去上
現在比較有意識到這個問題,開始會注意自己排便的頻率


每次排便都是因為覺得肚子好脹,感覺便便快被擠出來了才趕緊去廁所(通常蠻急的)

然後就很順利的一次上非常多(通常是一大陀連續的),再以一點點軟便結束

接著就又要再等下一次這樣的便意出現才會再跑廁所,頻率大約是兩周上4-5次

最常發生想上廁所的狀況是在學校做實驗的時候,幾乎不會在家裡上

而這樣的狀況下排出來的便味道都很可怕,會伴隨一股酸臭的味道(類似發酵那樣)

我自己的想法是可能在肚子裡放太久,加上好菌不夠

生活習慣方面,我每天喝的水量大約1500ml,另外加上自己泡的茶約1500ml,有時更多

沒有每天吃水果,但一定吃蔬菜

前陣子天天運動40分鐘以上並吃大量蔬菜完全都沒有改善,這陣子比較忙就沒有運動了

這兩周開始買了益生菌來吃,也是完全沒有影響

上一次拉完肚子之後到今天為止是10天整,我只有蹲兩次廁所但加起來的量比一般人上
一次廁所的量還少

我一直沒有去看醫生的原因是因為其實我在排便時完全沒困難(因為都大量被擠出...)

也不覺得疼痛,有時會有一點點血但應該是因為有內痔,加上其實我現在人在國外比較
不方便求醫

我曾經試過使用浣腸,但通常不到3分鐘就忍不住跑廁所了(說明書說要等15分鐘)

然後上出來的都是剛剛灌進去的液體,加上比小拇指還小的便



自從開始吃益生菌後還沒有正式的大過便,只有覺得屁臭的比較正常(不像之前都會酸臭)

而這幾天老是覺得肚子好脹,但又完全沒有便意

只好求助各位板友了,難道我只剩看醫生一途嗎?

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