來聊一下電玩成癮 - 憂鬱症

沒想到板上也有人因為電玩苦惱，來聊聊為啥電玩會成癮好了，也順便
說說我為啥不想再玩的原因。

基本上玩電玩會讓大腦產生多巴胺，玩越久的人會越容易成癮，因為玩
電玩時大腦會因為刺激產生多巴胺，所以除非你玩到累，不然就會很容
易一直玩下去。然而當你不玩的時候，你的腦中一定會出現遊戲畫面，
代表大腦還想再嘗試那種多巴胺分泌的感覺。

就我自己的情況來說，要戒掉的初期，腦中會重複播放自己勝利或者幹
掉對手的那些畫面，那就是在引誘我繼續玩下去的原因，但是當我明白
了玩越久只會越沈迷的情況下，我就會找別的事做，看影片或漫畫來分
散自己的注意力。

倒也不是說打電玩不好，如果生活上沒其他煩惱的話，打電玩其實也就
只是殺時間而已，沒什麼害處。只是我自己知道自己事，就不想再碰下
去。

我最近一直在研究到底該怎麼發廢文，我覺得能夠成為發廢文的高手也
是不簡單的一件事，其實每個人只要做自己喜歡的事，多少都會和多巴
胺分泌有關，我只是覺得打電玩就算很會打，對現實生活也沒什麼幫助
，看影片或者漫畫還可以得到一點小知識之類的，所以才不想打電玩。

或許換個角度來想，我覺得像我這樣的窮人，要感謝免費的遊戲讓我有
免費的打發時間的方法，只是我的煩惱不能再用打電玩來逃避了。

練習寫廢文也不是一件簡單的事呢。

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我們都會期望現實世界中，有個人可以拯救我們，
幫助我們面對困難與解決問題，但現實生活中並沒
有人會來拯救我們。
我們能夠做的，就只有每天不斷的犯錯與尋找答案
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