作息不正常的海巡生活 - 健康資訊

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By Eden
at 2012-01-16T20:50

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進入海巡服役不到一個月

就覺得自己身體好容易累喔，因為作息不正常

有時候白天站哨 要不就是晚上值班，

整個作息亂七八糟的 很怕自己的身體就搞壞了

所以想在這邊請問一下 有人知道

如果不正常的作息要注意什麼

還是可以吃哪些食品或保健的東西?


謝謝 感激不盡囉:)





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Take time to realize.
http://www.wretch.cc/blog/utada5123

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2012-01-20T22:46
放假就都好了
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By Gary
at 2012-01-22T00:36
樓上中肯 XD
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By Sierra Rose
at 2012-01-26T13:55
睡覺就好了,身體疲勞反映

有關僵直性脊椎炎

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By Ingrid
at 2012-01-16T10:01
想請問板上的朋友 我本身有僵直性脊椎炎 最近脖子痛得利害 頭向兩側轉也會感覺到脖子受限 會不會也是僵直性脊椎炎的症狀呢?? 不知道有沒有人有類似經驗 因為所找資料很少說到會影響脖子的 不知道是不是自己嚇自己... - ...

越喝越渴的水?

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By Isla
at 2012-01-16T01:20
我爸很喜歡裝他們公司的水回家喝，說那很乾淨是逆滲透的 結果怎麼喝都是越喝越渴,就會喝很多 喝到感覺膀胱都會一直想尿尿 在軍中也是喝逆滲透的，就不會這樣 我去買礦泉水回家喝也不會這樣 用我家的自來水煮開結果被我爸罵這樣很髒，裡面都化學物質 我唸過環工課程 最乾淨的水就是煮開再放涼 是不是那個水有問題 ...

台南無痛腸胃鏡

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By Enid
at 2012-01-16T00:00
最近有空檔，想來個無痛腸胃鏡（非鼻胃鏡）大檢查 但上網查了一下，似乎沒有太多相關的資訊 請問有沒有台南的版友 有做過無痛腸胃鏡的？ 可否推薦一下醫院／醫生／及相關價位？ -- - ...

腳跟挫傷7個月多了...

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By Aaliyah
at 2012-01-14T23:40
※ 引述《ps2010337 (大四之我很忙)》之銘言： : 有爬了一下你之前的文 感覺我們算是同病相憐 : 認真回一下你的文 這是我在本版首PO請多多指教 : 先問一下你退伍多久了? 走路還會痛嗎?早上剛起床踩下去會特別痛嗎? : 你的狀況應該不至於有我糟 : 我的左腳也是足底筋膜炎也都痛腳後跟 : 從我退 ...

洗腎後換腎的問題

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By Steve
at 2012-01-14T23:20
大家好 因為朋友最近因為腎臟狀況不好了 可能要做腹膜透析 可是他有要去排換腎或者是有配對成功的家人要捐給他 我的疑問是 如果先做腹膜透析的管子是不是在換腎之後可以拿除 因為他實在很不願意讓肚子有一個洞加一根管子在裡面 謝謝大家 - ...