作夢 - 精神疾病

就診大約兩三個月來，天天都在作夢
之前是作讓我完全分不清楚是不是真實的夢境
現在因為天天作所以很習慣了，睡醒就忘記
但自己解讀......夢境情節傳遞給我的全是焦慮
等於我每天都陷在逃脫不出焦慮的夢境裡

雖然漸漸根本有點習慣了,但每晚作夢讓我的身心都覺得很累
我已經很厭倦作夢這件事

我有在吃史蒂諾斯，但那些情節在現實上是不可能發生的
所以應該不是我在夢遊。
也有跟醫生提過一直作夢的困擾，
但我的現況完全沒有什麼壓力來源，就只是心情不佳而已
因此根本沒有什麼解決壓力、排解焦慮來改善的方法

我不知道為什麼會有一直作夢的症狀，感覺很困擾
不知該如何改善，謝謝。

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