低谷回音。 - 精神疾病

原本以為是嘴巴痛所以心情很低潮。
但現在嘴巴逐漸康復後還是很難打起精神來。

心情很低落，喘不過氣來。

會一直朝負面的方向思考，雖然理性知道其實沒什麼。
但還是會一直有那樣的想法冒出。

“我學了這麼多知識有用嗎？”
“連鬱期都克服不了，這樣能工作嗎？”
“一直創作這些東西能夠做什麼？”

不斷地反思，折磨自己。

也因此多少有得到一些解答。
也許對我的人生也有一些幫助。

想要轉移焦點，去看一些溫馨的影片反而哭了。
看那些黑暗風格的影片自暴自棄反而還比較快樂。

沒有什麼心情做事，整天都想睡覺。
吃飯不是不想吃就是很想吃。

因為家人在忙著辦喪事，我也沒有人可以聊。
不知道該怎麼渡過這段低潮期。
想想以前碰到都是睡整天的，現在要忙很多事沒辦法。

心情低弱也打擊了很多自信，創作上一筆一劃都變得相當困難了。

也許我要找時間大哭特哭，不然這樣的情緒真的很痛苦。
努力地把事情給想通，不再為了這些事情煩惱。

病友們辛苦了。

祝福親朋好友們平安健康。

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2017-02-22

家人突然說有工作看我要不要去做。
台中市后里區，還滿遠的地方，要住在那邊一段時間。

想了一下就答應了，總之先做做看。
說是跟木頭有關的工作，可能是木工吧？
總之不是水電，福利和制度尚未明瞭。
先試試看，希望能夠順利。

如果順利的話，也是很多東西被打亂。
原本預計今年想要重讀大學，那邊附近沒有什麼大學。

回頭想想有空中大學，不過空中大學沒有電機系。

最近的大概是逢甲，不過逢甲的進修部也沒有電機系。
而且騎機車的路程需要一小時左右，感覺精神狀況尚有點困難。

再想想看有什麼方法吧？

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2017-02-24

把東西都準備準備了，也許會是新的旅程。

雖然還是滿被動的，不過隨波逐流。
至少能賭一賭，看自己能不能在疾病發作的狀況下工作。
也許可以讓自己多點自信心吧？

不過老實說那種狀況我覺得很困難啦。
還是要把藥帶著，隨時有狀況的時候吃。
之前也研究過，發作的時候吃也可以有效減緩狀況。

另外就是飲料還是盡量拒絕有咖啡因的，不然就糟糕了。

現在真的滿緊張的，不知道會是什麼樣的生活。
人生有時候就是未知才有趣！

不知道是臨時取消、事後逃回來或是跌跌撞撞做下去。
祝福自己能夠好好地努力過生活，也祝福親人朋友們平安順心！

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被告知明天早上啟程，今晚好好休息吧！

先來規劃一下晚點要做什麼。

總之不要後悔！

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2017-02-26

出了一些事情所以回來了。

因為叔叔的話開始思考自己的人生，思考到頭有點痛。
剛剛還因為找不到適合自己的方式而哭了。

16號說要上工。
但是對那邊的生活環境很不適應。
房間少只能睡客廳，下雨聲音大到睡不著。

工作上是弄木頭需要口罩(木屑)和耳塞(噪音)。
比較像是作業員，工作內容單純，發展性不清楚。
不過整體來說很適合我，沒有太大的壓力。
我覺得這份工作還不錯！

家人看來是真的很想要我去做。
但昨晚過一夜就知道身體撐不住了。

打著打著，就和家人討論起來。

跟家人聊一聊之後，說是工廠樓上會整理出來睡。
這樣應該是不錯，希望下雨聲音不會很大，不過那個是鐵皮屋。
果然要買耳塞試試看，工作也用得上。

咦，結果其實沒什麼問題。
家人們真的辛苦了！QQ

這兩個禮拜好好的調整，準備出發了！
祝福親友們平安順利！

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2017-02-27

在這半個月內好好的把東西準備好。
面對即將要來臨的生活，不會留下遺憾。

課程的部分有點分心，畢竟這幾天忙到有點失神。
加上創作慾太重，一直想要弄點程式或寫作。
辛苦了，明天再好好加油吧！

希望今夜能夠好好安眠。
祝福親友們平平安安、健健康康！

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2017-02-28

讀書稍微比昨天好，逐漸步上軌道。

因為想開的關係，狀況比昨天好了些。
理解自己能夠做什麼、想要做什麼。
不被壓力所擊垮而讓自己失去了方向。
其實自己所煩惱的沒什麼，冷靜思考就能得到答案。
辛苦囉！

細細思考自己創作上如何走下一步。
慢慢雕琢故事內容，寫出故事內的點點滴滴。
而不是彷彿無頭蒼蠅一樣，連想要寫什麼故事都不知道。
希望能夠順利創作！

想到了其實可以報名大學假日班。
而且可以分成進修專科班、進修大學班兩階段。
雖然有點後悔去年沒有多想，不過也為自己的發現感到興奮！
好好考慮，有努力有希望！

好像有點感冒了，喉嚨有些痰，稍微沙啞疼痛。

天冷要注意保暖。
祝福家人與朋友們平安健康！

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2017-03-01

因為感冒所以去看醫生。
身體不太舒服，頭有點暈眩。
辛苦囉！祝福早日康復！

學習的狀況也起伏不定。
感覺跟感冒也有關係，想法容易發散。

晚上好好休息吧，讓自己盡量輕鬆些。

祝福親朋好友們順心順利！

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2017-03-01

還是感冒中，身體不太舒服。
今天在床上躺了好幾次，狀況不太好。
身體總是虛弱，之前也因此很擔心工作做不下去。

這陣子好好休息吧，準備迎接未來的工作。

總是因為生病而靈感泉湧，小說的部分寫了不少。
可惜生病難以構圖，畫出來的草稿都怪怪的。
不過這也許是不舒服而鑽牛角尖，也許我沒有畫得那麼差。
主要還是沒有精神與體力精雕細琢，不然應該還有機會。

因為家裡有事，所以家人奔波勞碌，真的辛苦了！

晚上好好休息吧，天冷要注意保暖。
祝福自己早日康復、祝福親友們平安健康！

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2017-03-03

因為感冒，身體真的不太妙，腦袋昏昏沉沉的。
連去買什麼東西都能搞錯，做事也不太流利。

在學習和創作上都打了折扣，狀況不是很穩定。
不過比起昨天還算好了，沒有說整天都病得只能躺在床上。

真的辛苦囉！今晚好好休息吧！
祝福自己早日康復、祝福家人與朋友們們平安順利！

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2017-03-04

晚上突然心情盪下來。
總覺得最近日子比較難過。
辛苦囉！

感冒還沒好，不過狀況應該比前幾天好些了。

家裡事情多，家人們辛苦了！

天氣冷要注意保暖唷！
祝福親朋好友們健康快樂！

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2017-03-05

今天跑去運動，精神還不錯。
不過身體還是有點感冒，最近比較多咳嗽。

因為運動的關係稍微豁然開朗。
明白自己是時候需要調整生活作息。
至少在即將來臨的工作前做好準備！

總覺得有點重拾初衷。
望著日復一日的卡通，自己卻感動了起來。

家裡事情真的滿多的，還要忙兩個禮拜。
祝福家人們能夠平順安穩！

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2017-03-06

早上的時候忙著查詢公車與火車的訊息。
以及敬老愛心卡的辦理流程與使用須知。

其實沒有很忙，早上運動，下午休息。
晚上翻了一些卡通來看，可惜越看越覺得心裡空蕩蕩的。

老實說什麼也不做的生活真的有點空虛。
自己覺得這樣的生活很難過，強迫自己思考。

所以我後來又跑去讀了書，看了點普通化學的章節。
關於冰的氫鍵，讓我更能明白冰的特性。
原來零度以下的冰刀很實用，多了一分浪漫。

不過反而這種空虛讓自己更加地能夠把書讀進去。
也許是稍微累了，晚上也比較寧靜，更能專心在讀書上。

工作的事情取消了，沒想到那間工廠有問題。

家人們相當忙碌，真的辛苦了！
祝福親友們平平安安、健健康康！

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2017-03-07

昨晚被狗吠吵醒，身體亂了。
一早起來狀況就不好，容易鑽牛角尖。
很傷心的時候就會想看很傷心的影片。
愉快的影片反而沒有什麼共鳴，想讓自己開心一點也有些困難。

在想，這樣的自己到底會有什麼未來。
也想了下，這更取決於自己想要什麼。

剛才去找了些資料，草屯到勤益科大的方法。
我的話大概是坐公車或是騎車。
坐公車大概要一小時半多的車程，不過比較安全且不會累。
騎車可能要約一小時左右，怕下雨、也比較容易累。
尤其是想念的假日班需要讀到晚上九點。
九點要從台中騎回來，感覺好恐怖！
祝福自己順心順利！

我得好好思考與做好心理準備！

家人突然給個工作資訊，說在考慮要不要做斗六某個小工廠的水電。
雖然往返也要一小時啦，不知道工程的規模多大。
如果有工作的話也是好，比較不會有空缺。
自己水電也做一陣子了，會的也不少了。
祝福能夠順利平安！

天氣冷要多穿點唷！
祝福親友們平安健康！


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2017-03-14

最近一直生病，可能是居住環境或是季節有點問題吧。
努力的活著，辛苦囉！

前幾天創作的同人塗鴉，居然有人糾正標籤！
第一次有這種互動，真是很感動！
這也是我近來少數的同人塗鴉。
之前畫原創的比較多，因為都是跟著小說在跑的。
果然繪畫沒有設限，想畫什麼就畫什麼！XD

晚上果然有點累了，不過不排除是身體虛了點。
在紙上打個草稿都覺得有點恍神。
真懷疑我到底能不能晚上上課。/ w \

最近重新開始運動了，但一小時還是有點短。
而且有氧運動的強度比較不夠。
可能要搭配一下白天的重訓，到公園大概可以做半個小時左右。
加上去逛街的話，消耗熱量Up、Up！

現在心臟還是撲通撲通地跳。
我有點懂為什麼今天早上很睏。
因為運動也會增加新陳代謝，讓藥效提早代謝掉。
以至於睡眠品質不好？
這是猜想的啦！

天冷要注意保暖唷！
祝福親友們順心順利！

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2017-03-15

也許是忘了戴耳塞，睡眠品質可能比較不好。

全身上下都不舒服，很想睡卻又睡不著。
加上家裡飲食不正常，肚子很餓。

晚上又開始發燒了，最近身體狀況真的不太妙。

今天辛苦囉！
祝福親朋好友們平安健康！

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2017-03-17

這幾天書都讀不下去，身體狀況很差。
很想睡又睡不好，整天都沒什麼精神。
情緒也因為這樣變得很糟糕。

看到一些不順眼的新聞不自覺地罵髒話發洩。

不知道是不是運動的關係。
也許是提高新陳代謝而讓藥效變差了。
明天如果再這樣的話，早上再吞一顆試試看。

下次問問看醫生該怎麼辦比較好。

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2017-03-19

這兩天狀況不錯，不知道是不是運動挪移的關係。
總之盡量不要在晚上運動，容易影響睡眠。

明天要記得繳電話費。

家人辛苦囉！
祝福親友們平安健康！

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2017-03-19

今天的課程很順利地讀完了。
程式的部分覺得難過，雖然懂卻不夠了解。
物理和線性代數也多少有這樣的感覺。

最近吃的比較多了，辛苦囉！

總覺得有點失去信心。
一直做不出個作品來，網頁的部分進展遲緩。
不過說到底是自己沒有花時間在這上面。
很多時間都拿去創作了。QQ

小說部分寫了一點東西。
原本的作品受限太多反而劇情和肉戲兩邊不討好。
想要開新坑，讓作品自由度高一點。

想要畫漫畫，不過又有點排斥，畫不出喜歡的樣子。
之前畫的只有3、4頁，這次篇幅看起來很長。
感覺難度一下子很高，也許我得克服這種障礙。
晚點來稍微打個草稿吧？

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