伸展身體骨頭發出聲音? - 醫療資訊

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By Una
at 2017-02-02T14:59

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各位好，我因為久坐的關係，常常一坐就是兩三個小時不動，最近在伸展身體時發現骨頭
(應該是脊椎附近)會發出聲響，請問伸展是否要到骨頭聲響才算把姿勢調整回正常的狀態
?? 是否要到如此的伸展程度呢?? 伸展時骨頭常常發出聲響這樣是有問題嗎??

再麻煩大家了，謝謝 !

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2017-02-05T12:21
肌肉在關節面產生的氣體
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-02-08T03:19
一旦被延展開來就會隨間隙跑出來“澎”一聲
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-02-12T21:11
只要適度都會有聲音，達到肌肉放鬆就好
Noah avatar
By Noah
at 2017-02-15T07:29
如果是天生脊椎側彎、久坐腰椎退化，椎間盤突出。再怎麼延
展、整復都是沒用的。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-02-20T05:32
過一陣子關節面又恢復正常間隙後，再一次就會充滿氣體。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-02-24T19:54
弄到有聲音 算是一個基準點的感覺 你要解釋成
這樣才有伸展到 我覺得是ok
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-02-28T21:32
請問J大，椎間盤突出要怎麼治療??
椎間盤變薄跟突出是一樣的意思嗎??
Steve avatar
By Steve
at 2017-03-05T07:52
請問O大，伸展到發出聲音的伸展動作可以每小時作一次嗎?
? 伸展操的適當頻率是多久?? 謝謝
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-03-08T04:01
http://i.imgur.com/JUYxTJh.jpg

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