休養期間大家都怎麼安排作息？ - 憂鬱症

By Hardy
at 2017-09-11T19:52

Table of Contents

我是說無業或休學的時候

一般來說情緒相當悶愛想東想西

就比較晚睡

不定期失眠

早上還是每天強迫去運動

下午以後關起來一整天盯著螢幕找求職相關資訊、寫作、逛ptt廢文、讀書

吃三餐 (現在太窮不像以前有代餐進補吃不到基礎代謝就一直更瘦

還有力氣就練練樂器已經沒有健康時的那種熱情了

回到正軌的憧憬申請研究所報托福也越來越被日子耗光了

我也不知道為什麼會這樣

為什麼一直努力好好走著卻總是越走越倒退

一天要怎樣安排才有意義

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Emily
at 2017-09-13T02:03

這樣蠻厲害了

By Madame
at 2017-09-16T23:46

我已經這樣兩年了目前在準備國考

By Eden
at 2017-09-21T16:43

推薦t-management板

By Hardy
at 2017-09-23T04:04

…呃

By Thomas
at 2017-09-23T15:04

好規律！我完全沒有在生活的感覺囧

By Edwina
at 2017-09-24T18:21

這兩三個月,醒了不管睡多久睡得好不好,就起來,吃早餐進

By Carol
at 2017-09-27T08:22

書館,通常八點半到晚上六點,然後吃晚餐,遛狗兼運動,晚上

By Edward Lewis
at 2017-09-30T04:00

開電腦追劇看小說做家事之類的.感覺有一點無聊.orz

By Quintina
at 2017-10-04T17:40

有點厲害

By Rosalind
at 2017-10-08T07:45

徹底擺爛@@完全不想思考計畫，但有想作的事就去

By George
at 2017-10-09T12:45

雖然我也會一直想排計劃，但我後來覺得什麼都不要安排可
能真的比較好。在沒辦法做任何事的情況下我自己會偏向把
該做的事排的更充實完美（用美好的理想填補現實的無能吧
我想）但事實上幾乎每天都在拖延無力看著一堆沒達成目標
的沮喪感讓我更低落更覺得自己無能QQ後來我放棄安排計畫
，接受自己某段時期就是個廢物沒錯，然後在好像能做點事