以為好了 - 憂鬱症

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昨晚以為自己好多了

結果今天還是一樣

躺一整個早上


現在也躺著

大概只剩下滑ptt的力氣了吧

我這個廢物 -_-


無助、無力、也無可奈何


明明只是一直躺著而已


為什麼還是這麼痛苦呢…??


我要默念我的口訣:

不要吃太飽 不要太激動
不要太疲累 不要想太多
不要有罪惡感
不要有所期待
有時候 慢就是快


好痛苦…

好累…

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來 笑一個 :(

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All Comments

Mason avatarMason2023-05-19
如果類似狀況 那可能口訣要修改調整 新加入一兩行新的?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-05-20
我覺得沒太陽會突然低落
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-05-20
看你會不會 最近能看或想看一些 心靈類的電影 可找找豆瓣網
Rae avatarRae2023-05-21
可能有類似的推薦 豆單 或豆列(電影推薦名單)
有時自己 最近的當下 自己挖自己 已經暫時挖透了
Delia avatarDelia2023-05-21
可能需要藉由別人的人生 一些細膩的視角 思考 去得到靈感