令人困擾的脹氣 - 醫療資訊,議題討論

我從小就是滿會脹氣的人，

可是這二、三個月好像愈來愈嚴重了，

打工的中午休息時間因為懶得外出買食物，因此大都吃餅乾喝水代為午餐，

吃完後就會趴下來小睡一下午覺，可是通常也就從這時開始我的腹部就瘋狂脹氣XDDD，

因為睡起來後肚子都是一堆氣，而且感覺到整個腸胃都在翻動(很不舒服)，

肚子一堆氣，肛門也都被氣頂得很不舒服(因為想"解放">///<)

當然三不五時也會狂打嗝，也會趁上廁所時好好解放一些氣(在心中祈禱沒別的人)，

因為"放氣"的聲音還滿大聲的，可是都只是放一些而已，

因為進到辦公室，肚子的氣感覺還是沒有消減的現象，

要一直持續整個下午，等到下班後才會比較好一些。

每天到了中午~下午的時間，都令我感到很難過呀！

所以有沒有人可以告訴我，到底該怎麼解決這擾人的脹氣問題呢？

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