代痔大條》心安定 才能治痔 - 養生

【祖梅／南市中西區】

我非常喜歡吃荔枝、龍眼，一到產季，即十斤、八斤地買回大快朵頤，從不知什麼是上火
（別人吃幾粒就有反應）。

那晚，相愛了大半輩子的老公撒手人寰，我整個人掉進絕望的谷底，之後幾個月如行屍走
肉般，不知四季更替、也不知時序運轉。

直到一次如廁，便了整個馬桶鮮血，肛門像夾了個彈丸，熾熱疼痛，坐也不是、站也不是
，持續了一個禮拜也沒理它，心想不如隨老公而去。但還有許多未了的事，寡母怎辦？孩
子情何以堪？

勉強自己去看醫師，才知這種病人真多，掛了一百多號，等了幾個小時才看到，原因是生
活作息不正常、睡眠不足、精神虛耗、內火上升，引發的內外痔一起火攻，像血龍頭一發
不可收拾。

除了配合醫師指示、服藥、擦藥，最重要的是從整理思緒開始，規律的生活、充足的睡眠
、均衡營養、低脂高纖、禁吃刺激食物。另外，我特別在馬桶上裝了洗屁屁的設備，次次
保持清潔，現在痔瘡沒有出血、也漸漸變小了，希望這點經驗能給因痔而煩惱的朋友小小
幫助。

【2006/08/04 聯合報】

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