什麼時候才能入睡的快? - 精神疾病

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By Ethan
at 2022-01-11T01:15

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好久沒來這裡了，焦慮失眠的藥還是持續不斷，但焦慮，急著想趕快做好一件事的焦慮感
已減輕非常多，漸漸可以告訴自己，先做好手上這件事/
先讀完這部經，再做下一件事，不急!
自己也能放下心做到，也沒那麼愛預想沒發生的事情窮緊張。算是一個進步。

但是對於睡眠還是沒什麼進步，還是得吞史帝諾斯才能入睡(因為吃久了，也要一小時超
過才有睡意)也許是從小到大的問題，改善沒這麼快XD

希望自己能盡快擺脫吃安眠藥的日子
中西醫合力治療，嗯，我可以的吧！


但是千憂解，安眠藥吃多了，最近發現專注力下降好多，，，若是跟醫生說的話，應該又
要增加藥量了吧？
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All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2022-01-14T14:47
非不得已 別吃安眠藥 盡量白天讓自己有事做 也可以
去運動 累了晚上就很好睡了 拍拍
Callum avatar
By Callum
at 2022-01-18T04:20
中藥的話推薦酸棗仁湯 希望對您有幫助
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-01-21T17:52
你焦慮的藥是吃 甚麼?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-01-25T07:25
我也一直吃史蒂諾斯，也有感覺入眠時間越來越長，拍
拍
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-01-28T20:57
最近戒了半顆景安寧，希望能降到一顆
Rae avatar
By Rae
at 2022-02-01T10:30
原本安眠藥也越加越多，經過好久努力好不容易戒了，
但遇到焦慮的事情又開始需要安眠藥，這種循環真的好
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By Valerie
at 2022-01-31T06:09
難受
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By Lydia
at 2022-02-03T19:41
樓上m大 醫生開千憂解 牟靜 最近追加福安源。 但我
的睡不著很討厭，明明很累眼睛很痠但就是有精神。
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By Ingrid
at 2022-01-31T06:09
看來要戒手機才是正解。睡眠藥是史帝諾斯

帕金寧

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By Cara
at 2022-01-11T00:55
吃帕金寧雖然可以舒緩神經， 但討厭它的副作用， 大腦頓頓的， 腦神經衰弱的感覺， 憨神憨神， 記住以後別吃了。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F. - ...

輪到我受報了

Regina avatar
By Regina
at 2022-01-10T17:52
自從回上次tzboy 慧濬法師的開示影片 這些日子 換我開始受報 一直苦 我一直想不通慧濬為什麼會降說 認為輪迴很久了所以不可怕 後來發現慧濬根本是麻痺自己 輪迴非常可怕而且受苦的時候是自己承受 他根本胡說 - ...

有關Red Hat,踩線說

Jacky avatar
By Jacky
at 2022-01-10T17:01
某個群組，小紅帽說我踩線了。 在我的觀點是這樣的， 我在T大說不互回時， 茲大還繼續說， 但是因為茲大沒有用軟体直接回覆我的話， 也沒有tag我的id， 所以我也沒有提出茲大踩線的申訴。 之後，我回覆的訊息，是針對T大對我的誤解(認為我抹黑茲大)， 一樣軟体上沒有回覆茲大，也沒有tag茲大id. 如果還是要說 ...

關於要不要住院

Blanche avatar
By Blanche
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你們是怎麼知道自己要去住院的 雖然我住過很多次了但是還是怕醫生不要收我 我最近狀況不太好想死的想法很強烈 然後想過各種不同的死法 這一直出現在我腦中 然後還有聲音一直在吵我 說我很幼稚長不大去死一死之類的話 我快要崩潰了 知道自己需要住院但是又怕急診不收我 急診可以直接進去說要住院嗎 還是一定要從門診轉診過去 ...

請問哪間診所或藥局有在開安寶寧2毫克的

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-01-07T11:37
※ [本文轉錄自 prozac 看板 #1XrxLGBP ] 作者: WayneTsai (韋恩蔡) 看板: prozac 標題: [醫療] 請問哪間診所或藥局有在開安寶寧2毫克的 時間: Fri Jan 7 11:36:46 2022 大家好 如題啦 因為某些因素 我需要找哪間藥局或是診所有在 ...