人格混亂 - 憂鬱症

心理師說，目前在我身上觀察到好幾個“人格”。
這些“人格”誕生的原因是trauma，我會不停的在不同角色間穿梭，
但現在已不在創傷環境中，這些角色早已不適合面對我日常的際遇與人際關係。

咦，原來是這樣，難怪我每一天都很混亂，
就算坐著不動心裡的雜音與衝突也還在繼續著，浪費很多精神能量。

雖然自認有時自我感知意識是挺薄弱的(poor sense of self)，
而且也經常出現失真、失實等解離症狀，
但並不是所謂的「雙重人格」，也沒有符合診斷標準；
除了小時候罕見情況下生大病出現的急性譫妄以外(#1RSiC9-i)，
我並沒有記憶斷片的經歷。

與其稱為“人格”，說是“角色”或“思維”似乎比較恰當。
目前整理出來的有：黑狗、暴君、內在小孩、智慧體、黑天鵝，
各自代表著不同的屬性與意義。
心理師和我常會用不同名稱稱呼，
例如心理師一開始是把黑狗稱為守護靈，我則叫牠忠犬、ED(eating disorder)。

心理師説我現在人格還不成熟，有時很幼稚。
看來我還有非常多的成長與整合要做呢。

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